经常情绪失控,爱生气怎么办?答:研究表明,甲状腺结节病人和乳腺结节病人,有90%以上的患者都有情绪不稳定,爱发脾气的情况。由此可见,调节好自己的不良情绪非常重要。 学会调节情绪,不代表就要生闷气,找个合适的途径,比如找朋友倾诉,或者运动,或者旅游散心,总之要把气发泄出来,不要让不好的情绪藏在体内。 1 评论 分享 举报 ...
情绪波动大易哭易怒什么原因答:平时多和孩子练习身体放松技巧,例如:深呼吸、肌肉放松、静坐等,有助于提高孩子的情绪觉察力,稳定情绪波动。 原因:孩子对父母存在不满 孩子爱发脾气、无理取闹并不全然是溺爱所致,相反的,可能是由于父母的忽视,对父母存在某些方面的不满情绪。因此,常常会借题发挥,发泄心中怒气,无理取闹,甚至用故意犯错的方式...