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无油番茄鸡蛋面
无油番茄鸡蛋面
的热量是多少?
答:
无油番茄鸡蛋面
的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦),单位热量较低。每100克无油番茄鸡蛋面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
怎么做
鸡蛋番茄面
?拜托各位了 3Q
答:
西红柿鸡蛋面
是最家常、最简单的一种面食,做法也很简单。1枚鸡蛋,打散,加葱花少许。西红柿1个,切成片或切成小块后用油锅炒一下,倒入半锅清水煮沸后,将青菜和面条倒入,水再次沸腾后,再将打好的鸡蛋液倒入锅内,略搅拌,关小火,焖3分钟左右,加入盐、胡椒粉各少许,大火使汤沸腾,关火即可。
一盘
番茄鸡蛋
盖浇面的热量是多少
答:
每100g的
西红柿鸡蛋
汤面的热量大约是184.12卡。营养含量 西红柿富含番茄红素,人体血浆中番茄红素含量越高,前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。此外,夏天生产的西红柿中番茄红素含量比较...
减肥期间吃
番茄
炒蛋饭会胖吗
答:
可以少吃。传统的
番茄鸡蛋面
的热量大约一碗500克有472大卡的热量,在减肥期间要少吃,否则容易影响减肥效果,但并非完全不可以吃,只要注意食用量,而且采取清淡少油的做法即可,建议最好是早上和中午吃为好,晚上如果当做宵夜吃的话,有长胖的风险,另外最好采取少油版做法,这样减少热量,还能有利于减肥...
谁能帮我写一篇做
番茄鸡蛋面
的英语作文?70词以内
答:
1、
西红柿
切成块,要大小不一,什么形状无所谓,
鸡蛋
打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。 2、锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭...
有什么简单方便又好吃的家常菜推荐?
答:
4.
西红柿鸡蛋面
:将鸡蛋打散备用,西红柿切块备用;锅中倒油,加入葱姜蒜爆香,再倒入西红柿块炒至软烂,加入适量的盐、糖煮沸,再加入鸡蛋液翻炒均匀,最后加入煮熟的面条即可。5.清蒸鲈鱼:将鲈鱼去鳞、去腮、去内脏洗净备用,葱姜蒜切末,豆豉捣碎备用。将葱姜蒜末和豆豉放入鱼肚中,上蒸锅蒸10-...
面食早餐的简单做法
答:
搭配上酸爽开胃的
西红柿
热汤,吃一口面喝一口汤,别有一番风味。具体制作方法第一步:准备食材。面粉300克、西红柿适量、
鸡蛋
2个、泡发好的木耳少许、葱适量。第二步:往面粉中放入1克盐,然后倒入适量的清水,搅拌成絮状。第三步:揉成面团,面团要稍硬一点。然后盖上保鲜膜,放到温暖的地方静置松驰20分钟。第四步:...
在家怎么做早餐好?
答:
在家做早餐可以有很多选择,南方人早餐喜欢吃米饭或者面条,你就可以做炒饭或者是汤面都是不错的选择。还可以做煎饼,比如
鸡蛋
灌饼,营养美味非常好吃。提前一天晚上把面团醒发好,包上油酥,用保鲜膜包裹好放入冰箱,第二天早上拿出来,赣成薄饼,放入锅中煎至鼓起大包,灌入鸡蛋液,煎至金黄即可。配上...
好吃的
番茄
炒蛋
答:
西红柿鸡蛋面
材料:面条,西红柿,鸡蛋,盐,味精,香油,老姜片。做法 1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白...
鸡蛋
和酸奶能减肥吗
答:
人们为了追求所谓的身材,付出了很多努力,也尝试了很多方法,但往往是自己筋疲力竭,方法试尽,但效果并不是很好,而最近在网上风行的
鸡蛋
和酸奶能减肥是真的吗?1.周一(MONDAY):早饭:水煮蛋1只+酸奶1杯 午饭:米饭1小碗+
无油
青菜一份+紫菜汤 点心:酸奶1杯 晚饭:蔬菜沙拉一份+苹果1只 2....
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