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散打七种腿法
散打七种腿法
答:
散打七种腿法如下:1.横踢:它击打的部位比较高(腹部以上)
,一般结合手法、步法移动,主动进攻,熟练应用具有较强的杀伤力,同时也具有
侧踹腿
避实击虚的特点,当横踢对方后对方仍然继续进攻,小腿加收,可用
提膝防守
。2.
低弹腿和低蹬腿
:对方姿势比较高,注意力集中于上部位的防守,此时用手虚晃打头...
散打
有几种拳法和
腿法
答:
散打有五种拳法和七种腿法。
拳法 :直拳;摆拳;勾拳;刺拳;鞭拳 腿法:侧弹腿;正蹬腿;侧踹腿;扶地后扫腿;鞭腿;转身横扫腿;截腿
摔法:
抱双腿过胸摔
;抱单腿拉腿摔;抱单别腿摔;夹颈过背摔;抱腰过背摔;接腿转压摔;接腿别腿摔;接腿勾腿摔;接腿涮摔;接腿上托摔;切摔 防守...
散打
的基本
腿法
有哪几种?
答:
散打的基本腿法如下:
1、正蹬腿(前蹬腿):这是一种直线攻击的腿法
,通常用于攻击对手的腹部或头部。2、
侧踹腿
(侧踢腿):这种腿法是从侧面发起攻击,主要用于打击对手的腰部、肋部或头部。3、鞭腿(摆腿):鞭腿是一种弧线形的攻击腿法,可以用来打击对手的头部、身体侧面或腿部。4、踹腿(后踹腿)...
散打
的基本
腿法
答:
散打的基本腿法如下:
1、正蹬腿(前蹬腿):这是一种直线型的腿法
,通常用于攻击对手的腹部或胸部。动作要领是,一脚微屈支撑身体,另一脚屈膝提起,勾脚,然后迅速向前蹬出,力量主要来自于脚跟。2、
侧踹腿
(侧踢腿):这种腿法用于攻击对手的侧面,如腰、肋部或头部。动作要领是,身体重心移至一腿,...
散打
的5
种腿法
,你都知道吗
答:
散打在武术中以腿法诸城。散打的基本腿法是最具威力的,
包括蹬腿、踹腿、鞭腿、勾腿和摆腿
。那么你知道散打的腿法都有哪些吗?下面一起和我来看看吧! 1、蹬腿 (1)、左蹬腿 动作要领:由实战姿势开始,右腿微屈支撑,左腿提膝抬起,勾脚,当膝稍高于髋时,以脚领先向前蹬出,髋微前送,力达脚掌。 易犯错误及其纠...
散打腿法
有哪几种 分别是什么
答:
散打腿法有
蹬腿、踹腿
、鞭腿、摆腿。1、蹬腿 (1)左蹬腿 动作要领:由实战姿势开始,右腿微屈支撑,左腿提膝抬起,勾脚,当膝稍高于髋时,以脚领先向前蹬出,髋微前送,力达脚掌(图1、2)。易犯错误及其纠正方法:提膝不过腰,髋、踝关节放松,力不顺达。纠正时,上体直立,多做提膝靠胸练习...
散打
有什么常用拳腿组合?
答:
1、左冲拳一右
正蹬腿
双方由实战姿势开始,一方疾步用左冲拳击打对方面部;然后用右正蹬腿踢击对方的胸部、头部。要求:出腿快速、有力。拳、腿衔接要协调。2、右冲拳—右
踹腿
双方由实战姿势开始,一方疾步用右冲拳击打对方的面部;然后再用右踹腿踢打对方的腹部。要求:出拳要快,踹腿有力,...
散打
的招式都有哪些
答:
使拳由左向右横击高于肩平,然后恢复基本姿势。右摆拳反之。5、横扫腿 以右横扫腿为例,左势站立,重心移至左脚随即上体右后转360度,带动右腿,直腿由后向前弧形横扫,力达脚背。实战范例:当对方用
右侧弹腿
攻击我上盘时,拍挡防守后随即用右后横扫腿攻击敌上盘。参考资料来源:百度百科-散打 ...
散打腿法
的动作要领?
答:
一、正蹬踢 1、前正蹬踢:以右前警戒式站立(如图)下同,身体重心稍移至后腿支撑,同时前腿以大腿带动小腿向体前内回收到大腿与胸相贴,双后回收护住面部(如图),而后立用腰向左拧转、胯向右向前展开、大腿送小腿之势将前腿向正前方蹬出,力达脚底(如图),而后速大腿带小腿按原路线回收至警戒...
散打
的
腿法
训练教程
答:
散打腿法训练方法教程 腿部力量训练 腿部力量在散打中起着举足轻重的作用,突然出击,快速退守,左右周旋,
提膝防守
,颠踢步追击等,都与腿部力量有着直接的关系。因此,腿部力量训练是非常必要的。一、 持壶铃蹲起训练 练习方法:双手持壶铃于体前,两腿开立与肩同宽,做屈膝深蹲与
蹬腿
起跳练习。如上...
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