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控制血糖
为什么有的人不吃降糖药,
血糖
也能
控制
得很好?有何依据?
答:
包括减少每日食物摄入总量,增加运动并减轻体重,戒烟限酒等,增加富含膳食纤维食物的摄入等
。当然,部分患者通过生活方式干预无法控制血糖达标,此时虽然未达糖尿病诊断标准,也可使用药物预防糖尿病的发生。一年四季春夏秋冬,气温在不断变化,我们会随之而增减衣服,为的是保持稳定的体温维护机体的正常运转,...
吃什么食物降
血糖
最快
答:
第一:控制用餐时间
对于血糖容易高的人,
建议可以适当控制自己的用餐时间
,用餐时候也要注意适量,当然食物最好选择含糖量低的食物了,比如
芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等
,这些食物不仅不会让血糖升高,反而还会降血糖的作用,日常是可以多吃的。同时要注意的是,血糖高的人注意不要吃太多肉食,选择多吃蛋...
糖尿病不要进入这4个误区,科学
控制
才是硬道理!
血糖
更稳
答:
注射胰岛素血糖就会稳定
,不注射胰岛素血糖就会波动,这并不是上瘾的表现,而是胰岛素在发挥作用。还有一点需要注意,那就是注射胰岛素要按时按量,要听从医生的指导,千万不要自己随意的减少剂量,不然血糖得不到好的控制,就会升高。4、控糖方案不需要调整,糖尿病患者不需要去医院检查 有些糖尿病患者对于...
糖尿病尽量不吃药,饮食运动就够了?为你详解如何正确
控制
糖尿病
答:
血糖控制的基础,是生活上的调节干预
,实际上,在糖尿病前期,出现空腹血糖受损或餐后糖耐量异常的情况下,或者糖化血红蛋白在5.6~6.4之间的情况下,就建议大家开始启动糖尿病的生活方式干预了。 通过合理控制饮食,健康合理的饮食摄入,保证身体营养的同时,又尽量的做到消耗和糖分摄入的平衡,...
控糖
≠戒糖
答:
《中国居民膳食指南》推荐每天每人摄入糖不超过50克,最好
控制
在25克以下。 二、控糖食物有哪些 1.豆类 豆类中腾食纤维含量十分丰富,有利于减少机体对葡萄糖的吸收,一定程度上可防止
血糖
升高。 2.谷薯类 全麦、糙米、红薯等都属于谷薯类。这类食物没有经过精细化加工,保留了谷物外层较粗糙的成分,同时也保留了更多...
在
血糖控制
的过程中,到底空腹血糖更重要,还是餐后血糖重要呢?_百度...
答:
控制
好空腹
血糖
,餐后血糖才会更容易控制一天中大概有1/3的时间在空腹状态,2/3时间是餐后状态,餐后血糖和空腹血糖的水平都密切相关,如果空腹血糖在正常水平,餐后血糖也比较容易控制,如果空腹血糖高的话,餐后血糖也同样比较难回归正常,只有控制好空腹血糖,餐后血糖才会更容易控制。所以,两者都是...
血糖
高怎么办?
答:
因为膳食纤维可以让糖缓慢进入血液,有助于
血糖
的稳定。而且最好在用餐时先吃水果蔬菜,这样膳食纤维才能很好地阻挡糖快速进入血液。5、多吃蛋类和种子坚果类的食物,因为这些食物营养都很丰富。鸡蛋大概含有人体所需要的40多种营养成分,是一个全营养的食物。能够每天吃2—4个会很好。种子坚果类的食物也...
降
血糖
的方法有哪些?降血糖吃什么好?
答:
在生活中有很多降血糖的方法和食物,下面就来详细了解具体内容吧。1、降血糖的方法(1)规律运动运动也是“怎样保持血糖稳定”的关键措施,但多数人不以为然,认为只要是得了病就应该休息,但不知道通过适当的运动可以
控制血糖
。因为有规律的运动,不仅能增强体质,提高抗病能力,还可使肌肉组织和其他组织对胰岛素的敏感性...
有糖尿病的人,要将空腹
血糖控制
在5.6以下,为啥?医生实话实说
答:
研究显示:将空腹血糖尽可能控制在较低水平,在对胰岛细胞的保护中起着70%的作用,在此基础上还需要控制餐后血糖,才能进一步减小胰岛细胞的分泌负荷,促进保护作用最大化。由于餐后血糖受饮食的影响较大,通常以糖化血红蛋白的高低来评估整体
血糖控制
状况,研究证实:当空腹血糖控制在5.6mmol/L以下,糖化...
血糖共有15个重要点,怎样才算把
血糖控制
好了?
答:
这是在空腹状态下,
控制血糖
比较理想的下限值,也就是说,再往下低,就属于控制得过低了。在这个血糖值下,身体里的胰岛素会停止分泌,这就相当于发出了一个信号:停别再降糖了,该考虑升糖了。 6、血糖6.1mmol/L 这是 健康 人在空腹状态下,正常血糖值的上限。也就是说,空腹血糖高于这个值的,就不属于正常血糖了...
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