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排胀气的食物
不
胀气的食物
有哪些
答:
1、
黄瓜
。黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。2、
香蕉
。香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。3、
木瓜
。木瓜的功效有很多,饭后胀气可...
吃什么能缓解肚子
胀气
答:
吃顺气食物可以缓解腹胀。顺气食物有养胃和顺气作用,
比如山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也有保护胃壁功效;白萝卜可顺气
,但要熟着吃,比如炖汤。此外,
山楂
、洋葱、大蒜都对胃肠有益。另外,喝
茴香茶
对促进消化道健康很有益,它所含有的一种化合物能舒缓胃肠道痉挛,使气体顺利排出,缓解...
肚子
胀气
?6大
食物
有助消化
答:
4、
魔芋
魔芋中的小甘露聚糖,能够解决腹内空空,老觉得肚子饿的问题,让你产生饱腹感。丰富的纤维素又可以满足肠胃对食物的需求。 5、
鸡蛋
鸡蛋富含最接近人体氨基酸的蛋白质,以及丰富的维生素B12,有分解脂肪和燃烧脂肪的作用。 6、
西梅汁
出现肚子胀气的情况后,不妨适量的吃一些西梅汁,它可以帮助我们...
吃什么
食物
可缓解肠
胀气
答:
缓解胃胀气的食物:1、
米汤
米汤及大麦粥
对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。做法很简单,将大米或大麦洗净加水,煮沸后慢炖约1小时过滤即可。2、酸的饮品 如
苹果醋和柠檬水
,配合正餐饮用,可帮助消化,缓解胃胀气。不过注意苹果醋要加以稀释,一般把一勺加入到一杯温开水中比较合适。3、
柑橘类的水果
...
胃
胀气
吃什么
食物
好
答:
回答:这个有胃肠道疾病的患者平时适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物,并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果;饮料则应以各种新鲜果汁为好,
酸奶
、玉米汁等,而各种酒类应尽量少喝或不喝,不要吃辛辣刺激性的食物。
胃
胀气
吃什么
食物
答:
对于一些总是不吃饭的人来说,频繁的发生胃胀气也是很多的,胃胀气起来非常的难受,单纯的用药物来缓解是很难的,下面说一下胃胀气要吃什么食物来缓解比较好呢。 1. 第一:骨头汤。材料:新鲜腔骨、
生姜
、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。姜切片(三、五片即可),七指毛桃根...
胃
胀气
吃什么
食物
答:
2. 粥类食物:如小米粥、燕麦粥等易消化,有助于舒缓胃部不适。这类食物可以温暖胃部,减少胃内气体的产生。3. 低脂肪
酸奶
:含有益生菌,有助于调节肠道菌群平衡,促进消化,缓解胃胀气。4.
薄荷茶
:薄荷具有舒缓胃部肌肉的作用,可以促进肠胃蠕动,减轻胀气感。详细解释:胃胀气通常是由于消化不良或...
肚子
胀气
吃这6种
食物
可以让你「解气」
答:
一、
香蕉
: 香蕉含有丰富的,有助于调节体内的钠离子平衡,防止水肿与胀气。二 、
木瓜
: 木瓜中所含的消化酶有助于分解蛋白质,其纤维素还可以促进消化,抒解饭后胀气,每周吃几次木瓜能够有效调节肠胃功能。三、白
萝卜
: 白萝卜含芥子油和粗纤维,是最好的疏肝理气的食物之一,可促进胃肠蠕动,...
胃
胀气
吃什么
食物
好
答:
那就在饮食上注意多吃些产气、顺气的食物,比如说:1.
萝卜
:长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳,红皮白心者次之。最好生吃,但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。2.啤酒:能顺气开胃,消除恼怒情绪。记住要适量,不可过量。
3.玫瑰花
:...
肚子
胀气
吃什么
食物
好?
答:
帮忙点个采纳,谢谢!胃肠
胀气
一般是消化不良、慢性胃炎的表现。慢性胃炎的一般症状有胃胀、胃痛、反酸、嗳气、呕吐、便秘、腹泻等等,多是由于饮食结构不合理、饮食习惯不良所导致的。饮食上注意控制主食的摄入量,少吃多餐,避免暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,以及温热、易消化
的食物
,忌食生冷、油腻、刺激...
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