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教程如下:网页链接 打排球技巧:1、正面双手垫球。正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10...
排球
正面接球
教学视频
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正面接球
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排球正面接球介绍 (1)准备姿势 正面对正来球方向,两脚开立宽於肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌著地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自然弯曲置於腹前。(2)手形、击球点和触球部位 当球接近腹前时,两手重叠,掌根靠拢,合掌互握,两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压...
排球
垫球动作是怎样的
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按动作方法,可分正垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等十多种。准备姿势 准备姿势分半蹲和深蹲两种。半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球;而深蹲则用于垫重球。比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫一...
气
排球
的训练
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的训练
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教程如下:半蹲准备姿势,两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。两眼注视来球,两脚始终保持微动放松。发球基本动作,气排球一共有两种发球方法,分别是「正面下手发球」和「正面上手大力发球」。在这里社体...
气
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扣球技术
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教程 气排球扣球技术--华数TV http://www.wasu.cn/Play/show/id/1314396 2.排球教程 气排球扣球技术_高清在线观看_百度
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http://baidu.v1.cn/watch/08570345679872039591.html?page=videoMultiNeed 气排球扣球技术 1、进攻原则:【1】、把球打至对方最弱、最难受、空档的位置。【2】、...
气
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打法
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教程请点击网页链接 气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多少年的喜爱。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克, 比普通排球轻100-150克;圆周74--76厘米,比普通排球圆周长15...
排球
传球
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首先,这些
教学视频
会对传球的基本动作进行详细的讲解。传球是指在接到球后,将球传给队友的动作。在教学视频中,首先会介绍正确的站位和姿势,然后讲解如何用手臂和手掌正确地接住球,并通过整个身体的协调运动将球传给队友。其次,这些教学视频还会针对不同的传球方式进行讲解。传球方式有很多种,如正手...
排球
垫球的技巧和训练方法
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垫球的技巧和训练方法
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网页链接 排球垫球技巧如下:1、垫球是排球运动的基本技术之一,排球垫球的三种手势:抱拳式、叠掌式、互靠式 2、正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作...
气
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教程请点击[这里](气排球打法视频教程的链接)。气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目。它不仅受到老年人的喜爱,也逐渐吸引了年轻人的目光。与竞技排球相比,气排球的打法和记分方法基本相同。使用的气排球由软塑料制成,重量约为120克,比普通排球轻100至150克;直径...
有哪些经典的
排球
比赛,值得我们初学者观看?
答:
在2016年奥运会女子
排球
队的四分之一决赛中,中国
女排
取消了东道主和两届奥运冠军巴西队。陈中和这一时期最经典的比赛是2004年奥运会女子排球决赛,中国3:2俄罗斯。 2008-2012赛季最经典的比赛:2011年女排世界杯中国队以3-2击败日本队。在第五场比赛中,中国队落后4分,但球员们并没有放弃。他们...
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