55问答网
所有问题
当前搜索:
排球先学什么
进行
排球学习
的练习顺序是()
答:
B[解析]进行排球学习的练习顺序是
准备姿势和移动、发球技术、垫球
技术、传球技术、扣球技术、拦网》技术。
排球
怎么打初学
答:
对于初学者来说,
应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术
,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术,便可组织简单的攻击和防守战术。学习排球技术,可按一定的步骤进行。 准备姿势、移动步法、掌握准备姿势和移动技...
排球
初学者怎样打排球
答:
排球初学者应从排球的基本技术开始练,
如步伐的移动:跨步、交叉步等,还有排球的五大基本技术:发球、垫球、传球、扣球和拦网
,然后就是排球的基本战术练习。
学
排球先学什么
答:
先学准备的姿势
。排球的准备姿势,根据身体重心的高低,可以分为半蹲准备姿势,稍蹲准备姿势以及深蹲准备姿势。
想要
学习排球
,在刚开始时应该如何入手学习?
答:
一:垫球
最基本的手掌应该这样放,手腕往里发力,不需要很大力但是要保持紧绷,在击球的时候不会松掉的力度就可以了。这样放的目的最主要就是方便并紧手。正面双手垫一般球时,腰部和下肢的动作是由伸膝、提髋使身体重心向前上方升高;接着提肩、抬臂迎击来球;最后以顶肘、压腕的动作击球。在这...
新手想入门
排球
,应该从哪里开始训练?
答:
作为排球初学者,打好基本功是关键,“垫、传、打”每个初学者都要认真学习。俗话说,“对墙练习三年,上场打一场”也就是说,基本技能至少要练习三年才能被视为合格。
垫球
可用于一次传球、调整球和一次攻击。垫球时,注意手臂夹紧和耸耸肩。肘部不应弯曲。用手腕以上10厘米处接球。接球时,面对排球。...
怎么
学排球
答:
怎么快速学习排球?1.第一步:首先是你的弹跳力的练习,你需要有很好的弹跳力这样便于你扣球。2.第二步:在选择专案上你可以选择如跳绳、快速跑等简单辅助练习。3.第三步:同时你可以自己准备一个球,从发球开始练起这样可以把你的手臂和腿的力量同时炼出来。4.第四步:在技术上你可以先从
垫球
开始...
排球
发球的教学顺序是
什么
答:
在
排球
发球的教学时应根据不同对象和性别来确定先后顺序。一般情况下,应先教下手发球,后教大力发球,最后教发飘球。常见三种教学顺序如下:1、男同学应先教正面下手发球,再教侧面下手发球,而后教正面上手发球和勾手大力发球,最后教各种飘球。2、女同学可先教侧面下手发球,再教正面下手发球,然后教...
排球作为热门的球类运动,很多人都开始着手
学习排球
,怎样快速学习打排球...
答:
排球作为热门的球类运动,很多人都开始着手学习排球,怎样快速学习打排球?发球是打排球的第一步,也是一场排球比拼的最开始的最重要的一步。排球的基本功就是
垫球
,这是一个漫长的过程,要靠平时积累
[
排球
]
先学
跳发还是先学扣球?
答:
先学
扣发,比较简单,易学,具体方法如下:1.第一步:首先是弹跳力的练习,需要有很好的弹跳力这样便于扣球。2.第二步:在选择项目上可以选择如跳绳、快速跑等简单辅助练习。3.第三步:同时可以自己准备一个球,从发球开始练起这样可以把你的手臂和腿的力量同时炼出来。4.第四步:在技术上可以先从...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
什么是后排进攻性击球犯规
排球正面双手垫球的技术要领
排球先拿到多少分算赢
简述正面上手传球的技术动作要领
排球正面上手传球的技术要领
排球队员在球网附近的犯规有哪些
排球在移动过程中两手应保持
排球技术中的有球技术包括
简述发球的技术结构和要领