产后体重一直不降下来,特别是肚子,该怎么办哦?答:1、首先先测量一下自己究竟是什么原因造成的肚子大 ,是单独脂肪堆积,还是腹直肌分离,还是骨盆前倾,才能对症下药。 腹直肌分离怎样自测? 1、平躺仰卧,屈膝,露出腹部; 2、左手在头后支撑,右手食指和中指,垂直探入腹部,身体放松。 3、上身抬起,感觉到两侧腹肌向中间挤压手指,如果感觉不到挤压,那么就把手指向两边。
争做文明人作文答:比如:在公交车上,一位年纪轻轻的小伙子坐在了专门给老弱病残以及孕妇的座位上,悠闲自得的看着手机。这时,位孕妇走了过来,一手撑着大肚子,一手扶着扶手杆子,甚是辛苦,小伙子见后,却毫不理睬装作没有看见,孕妇轻声问;能否让我坐一下呢?小伙子一声不吭,装作耳朵聋了,一点儿反应也没有! 难道生活中就不能少一些...