一个人重度抑郁,还可以自救吗?答:如果是重度抑郁,首先要想办法求救,向专业人士(心理医生或精神科医生)求救,寻求家人、朋友的理解和支持。 我能理解重度抑郁患者的那种绝望,无助,不被理解。因为我曾经也是。因为曾得过焦虑症,做过心理咨询的原因,所以当我再次病发,我首先想到的就是求助专业人士。 当时我并没有意识到,我的病情已经不仅仅是焦虑症...
极度抑郁中,感觉生不如死,怎么办?答:如果能 客观地正视自己, 保持自律的良好习惯,意志坚定地面对现实,就不太容易再复发了。 当然,有时候在人生遇到重大失误和转折的时候,还是会消耗掉自身的意志力,复发也许在所难免。这时候千万不要丧失 信心,应该积极治疗,争取早日康复。相信天无绝人之路,明天依然美好!极度抑郁中,感觉生不如死,怎么办? 抑郁症是...