有抑郁症和焦虑症的人该用什么样的方法来缓解和治疗?答:那么在晚上的时候,可以选择听一些轻音乐,比如钢琴曲啊等等,这样来缓解你的焦虑和抑郁,或者可以在睡觉前听一些催眠类的音乐,这样会让你的大脑感动放松,你就会慢慢睡着。要知道人睡好觉,是非常好的治疗抑郁和焦虑的,因为人越失眠、越焦虑,越想的多,反而这样越睡不着。所以你能睡好觉,这样本身就是一种治疗。 那么...
怎样治疗抑郁症和焦虑症答:焦虑症和抑郁症的治疗,首先需要使用抗抑郁的药物进行治疗,可以缓解换着的焦虑以及抑郁情绪,如西酞普兰,此外,如果患者焦虑的情绪严重,需要使用抗焦虑药物治疗,但是不建议长期使用,会产生依赖性,一般在症状缓解后,需要适当的进行减量,或者是停药。还可以去医院心理科进行心理治疗,包括精神分析、行为认知疗法。平时需要积极...