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托管菜谱一周不重样
幼儿园
菜谱
30天
不重样
答:
幼儿园
菜谱
30天
不重样
如下:第一天,包子,鸡蛋,米糊,炒花菜,苹果。我做的包子是槐花肉馅的,当时槐花正当季,大家可以换成自己喜欢的肉馅,没有配菜用纯肉也行,米糊用破壁机打,什么粗粮都能配着大米抓一把,花菜,鸡蛋都是快手菜,苹果很好吃。第二天,紫薯米糊,葱油花卷,空气炸锅鸡块,葱爆...
一星期不
重复的
菜谱
答:
一星期不
重复的
菜谱
如下周一菜单:清炒荷兰豆、炖南瓜、香辣鸡翅、焖油豆腐周二菜单:鸡爪煲、番茄炒蛋、炒香干、蒜蓉上海青周三菜单:辣椒炒肉、丝瓜蛋汤、豌豆肉沫、辣炒胡萝卜周四菜单:鸡尖煲、辣炒土豆丝、嫩南瓜、拔丝地瓜周五菜单:红烧鱼、蒜香花甲、青椒土豆片、蒜蓉菜心周六菜单:白灼虾、牛肉...
七天
不重样菜谱
答:
七天
不重样菜谱
:
星期
一:红烧肉、清炒西兰花、米饭。星期二:酸菜鱼、凉拌黄瓜、紫薯粥。星期三:宫保鸡丁、蒜蓉生菜、馒头。星期四:麻婆豆腐、蒸南瓜、小米粥。星期五:糖醋里脊、清炒豆芽、大米粥。星期六:烤鱼、凉拌木耳、绿豆汤。星期日:炖牛肉、炒土豆丝、面条。七天不重样菜谱是指
一周
内每...
每天
菜谱
7天
不重样
答:
每天
菜谱
7天
不重样
,确保孩子早餐营养均衡且美味新意。周一至周日,每天都有不同的菜谱,包括炒三丝、蒜蓉豆苗、红烧猪蹄、西红柿蛋汤、手撕包菜、红烧黄鱼、肉末炖豆腐、萝卜丝蛋花汤、西兰花炒蘑菇、清炒马兰头、蒜黄炒鸡蛋、青椒肉丝、菠菜蘑菇肉丸汤、青椒土豆丝、酱烧鳊鱼、手撕包菜、荠菜肉丸汤、青菜...
一周
7天
菜谱
,32道家常菜
不重样
,不知道吃什么关注我,第三周
答:
冰粉 周五 五花肉炒竹笋、凉拌黄瓜、炝炒莴笋叶、肉末粉丝包 周四 红豆冰汤圆、自制串串、剁椒凤爪、花卷馒头 周三 五花肉炒白菜、凉拌土豆丝、油酥花生、南瓜小米粥 周二 银耳汤、红烧茄子、凉拌娃娃菜、苦瓜炒蛋 周一 清炒南瓜、苦瓜炒鸭肉、韭菜炒豆干、凉拌水晶凉粉 7天
菜谱
,32道家常菜,每周一更 ...
一周
午餐
不重样菜谱
答:
午餐:米饭,凉拌皮蛋,芹菜丝。晚餐:馒头、蒸鱼、冬瓜汤、香菇肉丝。
星期
四:早餐:牛奶、鸡蛋、粥。午餐:馒头、冬瓜汤、烤茄子、西红柿炒鸡蛋。晚餐:米饭,冬瓜紫菜汤,炸虾,毛豆炒豆腐干。星期五:早餐:花卷、米粥、鸡蛋。中餐:馒头、香菇豆腐、鱼丸汤、肉末炒豆角。晚餐:米饭。醋土豆丝,炒菠菜,冬瓜...
7天
菜谱不重样
答:
7天
菜谱不重样
洋葱炒肥牛/清炒莴笋 五花肉炒西兰花 青菜火腿炒鸡蛋 麻辣香锅 西红柿炒鸡蛋 炒土豆粉 一、西兰花炒肉
1
.起锅烧水加少许油和盐,放西兰花焯水煮熟。2.重新起锅烧油,放五花肉下去煸炒出油脂。3.放入蒜末大火翻炒1分钟,炒香食材。4.倒入焯好水的的西兰花,放一小勺盐和鸡精...
一周不重样
的
菜谱
答:
一周不重样
的
菜谱
:梭子蟹烧茄子、口水鸡、猪蹄烧鲍鱼、家焖偏口鱼、油菜烧香菇。1、梭子蟹烧茄子 梭子蟹刷洗干净后揭开,去除蟹鳃和胃囊后剁成小块,然后在刀口处蘸上干淀粉。茄子洗净后去除根蒂,把茄子切成条,尖椒去除根蒂后也切成条。锅中入油,油热后把梭子蟹的刀口部位朝下入锅,煎至定型后翻...
一周不重样
的
菜谱
答:
一周不重样
的
菜谱 1
、爆炒猪肝:①猪肝切块加盐 面粉反复抓匀,洗净挤干水分加姜片;②1勺生抽 1勺老抽 适量盐和黑胡椒粉 半勺淀粉抓匀腌15分钟;③油热放姜蒜 小米辣 泡椒炒香,放入猪肝炒;④下蒜苗,大火翻炒均匀。2、西红柿炒鸡蛋:①西红柿波开水中烫2分钟去皮 3个鸡蛋打散,西红柿切片,葱花,蒜末;②鸡蛋煎熟...
一周
午餐
不重样菜谱
答:
一周
午餐
不重样菜谱
如下:
星期
一:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤。星期二:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤。星期三:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤。星期四:大米绿豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼...
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