55问答网
所有问题
当前搜索:
打篮球的姿势有哪些
打篮球的
标准
姿势
详解
答:
一、投篮姿势
两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行
。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。(一)
单手投篮
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立...
打篮球
基本
动作
答:
1,运球:运球是篮球运动的基础,
运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬
,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2,
传球
:传球是团队作战的核心,持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以...
打篮球的
基本
动作
教程
答:
1、扣篮:运动员用单手或双手持球
,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。2、补篮:
投篮
不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。3、卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。4、
领接球
:顺
传球
飞行方向移动,顺势接球。5、
错位防守
:防守人站位在自己所...
打篮球的
基本
动作有哪些
?
答:
1、投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行
。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。2、运球姿势:运球时,要以肘为轴小臂随着篮球,球...
打篮球的
基本
动作
教程
答:
3、传球姿势:自然下蹲
,双手分开,十指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指、食指、中指拨动篮球,旋转出手。4、
转身投篮
:背对篮板,双手持球,两肘自然放在胸前,分开手指向上。打篮球的基本动作 1、
运球:用手掌控制篮球
,在球场上移动。运球可以是单手运球或者双手运球,目的是维持球的控制并...
打篮球的
正确
的姿势
是?
答:
跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手
投篮
为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方,当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,...
打篮球的
基本
动作
教程
答:
打篮球的基本动作教程包括:
投篮姿势
,
运球姿势
,传球姿势。1、投篮姿势
两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行
,要把篮球放在手上,掌心留空,掌的边缘要贴紧。2、运球姿势 运球时要以肘为轴,小臂随着篮球,球最高到肘关节,即小臂与地面平行。3、传球姿势
自然下蹲
,双手分开,十指向上,两手对峙...
打篮球的
正确
的姿势
是?
答:
打篮球的正确姿势包括以下几个方面:- 起跳时,要提前准备好
投篮
动作,而不是跳起后再开始投篮。如果弹跳力不足,可以在跳起后稍微弯腿。- 跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段。动作方法包括:两手持球于胸前,两脚开立,起跳时迅速屈膝,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球,当身体接近最高点时,...
拍
打篮球的
标准
姿势
?
答:
以直线形式打球;手腕手肘有在肩上的感觉,左手扶球位置不是正侧方,而是斜上方,略有下压。篮球的正确
投篮姿势
:一.
单手投篮
双腿微曲,左脚右键前后稍微开立;右手持球于肩部前上方,左手扶球;投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚;两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意...
打篮球的
站位及基本技巧
答:
爱篮球要爱到极致,怎么能会打篮球而不懂篮球的由来呢!以下是我整理的关于篮球的基本技巧,欢迎阅读! 篮球的基本技巧: 单手肩上
投篮
: 投篮站立姿势:以右手持球者来说,右脚应靠近罚球线,稍领先于左脚,指向篮圈中央。每次罚球你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要,是关键所在。 持球...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
打篮球最难姿势
打篮球的正确姿势和动作
篮球的正确姿势
打篮球正确姿势和技巧
十二种投篮方式
投篮姿势像一个手推
投篮正确方式
打球的姿势
篮球手掌位置示意图