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打篮球手指扭伤了怎么恢复最快
打篮球
受伤 强篮球时
手指
受伤 在关节处呈青紫色 肿胀 伸缩手指时有疼痛...
答:
我也经常打球,手指扭伤,我找过医生,
比较好的办法是这样:首先当然是冷敷
,冷却血管,抑制出血 ,不然会使血管继续出血,所以比较好的方法就去去买冰块,没有冰块就棒冰,冰水(冰矿泉水之类的)冷敷,没有的话就用冷水冲下手指,或者浸泡一会.回家后用冷毛巾敷于患处,可收缩血管,消肿止痛。第二天可以就用点...
打篮球
挫到
手指怎么
才能好的快?
答:
24小时以后,冰敷
,刚挫完千万不要揉,要喷冷喷,如果刚挫完想要马上打球的话最好绑上窄胶布,以防第二次挫,如果挫的很严重的话,要两根手指一起绑,可以固定,也可以借上力。记住,千万不要揉,越揉越肿!
打篮球手指
受伤
后怎样
才能
快速恢复
?
答:
伤后,
立即用凉水冲洗,避免严重的肿胀
。如果你要继续打球,那就是
做好固定
,如果手头有运动专用绷带那是最好了,如果没有可以用医用橡皮膏代替,注意不要过紧,以免影响血液流通,在不运动的情况下用一些外敷药物,比如:红花油、云南白药气雾剂。稍微有所好转后,
尽量在带护指后进行运动,避免关节积水
。
打篮球
时
手指扭伤
,
怎么
办?
视频时间 00:22
手指打球
戳
了怎样
才可以
恢复
?
答:
受伤关节静养2个星期左右,差不多就可以
恢复
了.告诉你一个方法,效果不错!如果你
打球时
戳到
手指
,你要立刻攥紧手指,然后用凉水冲洗片刻(最好是冰水),然后24小时后,将手指放入热水中,...过了24小时以后你可以用痛肿灵热服,这样很快就可以消肿了。希望对你有所帮助,谢谢!!!(希望采纳)!!希望...
打篮球
时
手指扭伤
,现在肿了,弯曲有轻微疼痛,
怎么
破,图片是两个指头对比...
答:
24小时内用凉水,24小时后用热水,用云南白药喷雾器,就是红瓶和白瓶的那个,看说明书喷就行,很管用,祝早日康复
打篮球
是"触指"
了怎么
办???
答:
1、“R”即Rest,是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳和放松。2、“I”即Icing,指尽快用冰敷,降低疼痛感。受伤的初期,可以用冰袋或冷毛巾每次
冷敷
20-30分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时观察局部皮肤颜色,出现发紫、麻木时立即停用。3、“C”即Compression,是加压包扎,用纱布...
打篮球手指
受伤了,
怎么
办?
视频时间 00:22
打篮球手指
挫伤
了怎么
办?
答:
比如,您在打篮球时手指不小心挫伤了,在挫伤后尽量保持住手指不要乱动,要保持平稳和放松,在受伤后立马用冰袋冰敷,冰敷可以降低疼痛感和收缩毛细血管,受伤的初期可以用冰袋或冰毛巾
冷敷
个半小时左右,但切记在冰敷的时候要在皮肤上放一块湿布,可以实时观察一下皮肤的颜色变化,如果受伤的地方出现发紫...
打篮球
时
手指
被戳弯
了怎么
办?怎么处理?
答:
以帮助消肿。
手指
上发黑,淤青或淤紫是由于内部组织受伤的淤血,这个会自然痊愈的,无需紧张。受伤的时候最关键的是要先检查骨头和关节韧带。只要骨头和韧带没事,就不用什么太多的药,只要一些能活血化淤的,如红花油,云南白药喷剂等就可以了,变形是大可不必担心的。肌肉受伤不会造成手指变形。
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