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打篮球容易踩到别人脚
最近我去
打篮球
,高举高打的时候落地居然会
踩到别人
的脚,导致自己的脚扭...
答:
这哥问题 普遍都会有 我高中就这样扭到3词 你呢就
打球
的时候注意 用脚尖先着地 这样可以避免扭到脚 因为当你
踩到
的时候 脚跟会应急的保护 我就是这样
我
打篮球
扭
到脚
三次
了
,都是抢篮板的时候下地
踩到
人脚,有什么办法可以避 ...
答:
抢板的时候别和防守球员贴的太近 以免落地崴脚火
踩脚
崴脚 还有就是可以把球播或者挑到你的头顶 这样就算落地的话
别人
比你晚落地也减少你崴脚的几率 但是切记别用这招害人 最重要的其实就是
打球
之前的准备运动 一定要活动开 并不是简单的活动手腕脚腕 先绕场跑一会 以上只是个人观点和一些亲身经历的...
打篮球
起跳落地的时候经常
踩到别人
的脚,倒霉的是自己,把脚扭伤了,有什...
答:
一是要穿高邦的鞋,一般篮球鞋都是高邦的,别穿普通跑鞋;二是不要打得太累,体力不支时是容易崴脚的
,体力好时,脚踝有力量踩到别人也崴不了脚,你想想是不是打到很累时崴的;三是打得别太猛,娱乐为主,多用技术,少用力量,有时投篮时,不跳起比跳起更难防,因为你一跳起对方就知道你会...
...现在左右脚都扭
了
。每次扭脚都是
踩到别人脚
上。怎么防止?_百度...
答:
打球
时打球时身体低下来看球看
别人
的脚看步伐 学胯下运球 后撤 有时间可以学 转身 后仰 脚多休息几天
我
打篮球
总是落地时
踩别人脚
上扭伤,是不是和我落地的习惯姿势有关系啊...
答:
落地的瞬间谁也无法感知是否
踩到他人
,也无法躲开,那么激烈的瞬间,无法考虑这个问题,否则球没了。还是好好补补钙吧,另外上场之前要充分活动开身体,如果你经常出现这个问题,对下肢、特别是膝盖踝骨部分要充分活动开。
打篮球
的时候 总是落地时
踩在别人脚
上 然后崴脚 几乎有点习惯性崴脚...
答:
说实话 我也有这样的经历 以后
打球
的时候注意活动一下脚踝 通常都是这个样子的 还有 在你没有完全好的情况下 不要站到禁区里 让脚踝彻底的好了 再火力全开 不然
容易
导致习惯性崴脚
为什么我
打篮球
经常会
踩到别人
的脚,然后就……骨折了
答:
打篮球
注意穿篮球鞋保护脚踝,突破过猛,脚掌发力太大,导致着力不平衡很
容易
骨折,还有可能就是你的脚出现了疲劳性损伤。
为什么我运球过人时都会把球碰到
别人
的脚啊
答:
2.运球时要将
篮球
的击打地面反弹起的高度控制在一定的范围内,这个需要反复锻炼才会有的感觉。而且注意降低重心,更有利于变向突破过人。3.左右手都需要练习,这是最基本的,只有你的基本功扎实了,向左向右都能顺利突破了,才能更进一步提升速度。运球不够熟练,应反复经常练习,最好是找一个个子比你...
打篮球
老
容易踩到别人
的脚是怎么回事?
答:
抢篮板 最重要的是意识 其次是技术 所谓篮板意识 就是对方和己方头的每一个球 你都要相信肯定进不
了
随时准备抢篮板 就地抢篮板 技术 预判位置 挡人的技巧 灌篮高手里面河田怎么和樱木抢篮板的 卡住人 篮板掉下来 掉地上都是你的 根本不用跳 另外 内线肉搏之地 很
容易
崴脚 你要是真的老崴脚 ...
打篮球
时怎样避免脚腕扭伤或者崴脚啊?
答:
其实,
打篮球
崴脚是不可避免的,造成原因一般是落地
踩到别人
的脚。主要是如何保护自己的落地脚,进攻时不要扎人堆,做失去平衡的动作,因为落地
容易踩到
,防守时不要单脚起跳去扑别人的跳投,尽量双脚,因为这样重心还在,是所谓收着防。另外一种情况是鞋子的问题,尽量不要买鞋底太高的鞋子,其实市面...
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