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打架扭伤腰的最好治疗方法
闪腰后有什么
方法
能快速恢复的么?
答:
按摩法:俯卧
,家人用双手手掌在脊柱两旁,从上往下,边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后,用拇指按压最明显的痛点,由轻渐重,直到感觉酸胀后,持续1—3分钟,再缓慢放松,减轻压力。稍停片刻后,如此反复5—7次,再用拇指指尖掐痛处。
擦腰法
:腰部前屈,用两手手掌...
腰扭伤的最佳治疗方法
答:
1、冷敷治疗
冷敷适用于腰扭伤48小时内。这段时间属于损伤突发期,患处血管受损扩张,局部出现渗血、水肿、疼痛等。冷敷能给予患处冷刺激,使出血部位血管收缩,避免渗血加重,进一步来缓解肿胀、疼痛等患处不适表现。2、热敷治疗 热敷适用于腰扭伤48小时后,因为这个时段局部不再出血,主要存在淤血肿胀问题...
扭伤腰
怎么办?
答:
1、扭伤腰怎么办1、
仰卧保健法
患者取仰卧位,首先双脚,双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。2、俯卧保健法患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力...
腰扭伤的治疗方法
答:
腰扭伤的治疗方法:
1、毛巾冷敷
,可以免局部血管扩张,发生渗血和加重水肿;2、
辅助按摩
,由手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩;3、
涂擦药物
,常用的有红花油,消肿止痛酊,云南白药喷雾剂等;4、口服药物,可以吃一点活血止痛药,比如跌打丸,三七伤药片等。腰部扭伤是日常生活中常见的扭伤之一,腰部扭伤如果不...
腰部扭伤的治疗方法
有哪些
答:
方法/步骤 第一:中国人都喜欢的方式是吃中药。所以可以使用中草药内服疗法,用当归,大黄各20克,赤芍,续断,骨碎补,桃仁,丹皮各10克,制乳香,制没药,红花,芒硝各6克,水煎分2次服。每日1剂。第二:也可以使用
热敷
疗法。这种方法只需要使用食盐250克,麸子或砂子500克,要放在一起于锅中炒热...
腰闪了怎么办,怎样才能快速好起来
答:
建议:你好,干活时不慎
扭伤腰部
,主要考虑是急性的肌肉损伤或者有关节的错位,损伤的24小时内,不建议贴膏药或者推拿按摩
治疗
,
最好的方法
是平卧休息,可以进行针灸,一般远道取穴或者采用前后缪刺的方法,这样效果很好,甚至可能马上就完全解决问题。另外,这种扭伤,完全有可能导致腰椎的微小关节错位,所以,...
腰部扭伤
要怎么
治疗
法
答:
(3)冷、热治疗法:急性期腰部扭伤患者局部疼痛肿胀较剧烈应给予
冷敷
(用冷水毛巾夹冰块敷到局部)。此方法可以止痛,使血管收缩,防止继续出血,肿胀减退。4~5天后局部可
热敷
,可用热水袋敷于局部,或到医院配合
理疗
效果会更好。 (4)针灸疗法:急性腰扭伤后可以用针灸治疗。此法可以减轻疼痛,方便简单,...
腰扭了
有什么
治疗方法
答:
急性腰扭伤可按如下方法处理:(1)停止工作、劳动,
绝对卧床休息
。应仰卧于硬板床上,床上垫一厚被、腰下垫一软枕,可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。(2)扭伤当天不要
热敷
和推拿,以免局部血管扩张,发 生渗血和加重水肿。24小时后,局部可用热敷、推拿按摩、拔 火槽等治疗,或食盐炒热布包敷患处,或...
如果不小心
扭到了腰
要怎么办?
答:
冷敷应伴有休息,可缓解腰受伤的状况。
扭伤腰部
后,应立即停止锻炼,是受伤的部分拥有充分的休息,避免进一步受伤,会造成人体的腰肌劳损和腰椎间盘突出。休息的主要
方式
是躺在床上,而不是睡厚床垫。你也可以服用一些活血止痛剂,如大爹丸、三七伤片等。
最好
去医院找大夫开药,或者你可以在药房自己买...
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