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打排球视频
排球
托球技巧
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排球托球技巧
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教程如下:网页链接
打排球
技巧:1、正面双手垫球。正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10...
气
排球
的训练
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气
排球
的训练
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教程如下:半蹲准备姿势,两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。两眼注视来球,两脚始终保持微动放松。发球基本动作,气排球一共有两种发球方法,分别是「正面下手发球」和「正面上手大力发球」。在这里社体...
排球
手势动作要领
视频时间 02:25
打排球
持球是什么意思
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打排球
是一项需要团结协作的运动,持球是排球中的一种技术动作,意思是球员在接到球后将球暂时拿住,等待团队的重新站位和组织进攻。持球的时间通常为三秒钟,这就要求球员具备判断局势和做出决策的能力,以便为团队制造更多的进攻机会。持球在一定的情况下具备一定的优势。持球能够有效地稳定比赛节奏,适当...
排球
垫球动作是怎样的
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排球
垫球动作教学
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排球垫球动作要领 排球垫球是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要 方法 ,是保证本方进攻的基础。垫球时,必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度,才能取得良好的垫球效果。按动作方法,可...
怎样练习
打排球
答:
1、要想练好排球,我们的身体素质要好,我们应该加强平时锻炼,尤其是胳膊和腿部的力量,多做一些平地支撑锻炼胳膊。2、要想练习好排球,我们首先要练习好垫球,首先是要掌握排球的基本要领,掌握一下
打排球
的姿势。3、最重要的还是和队友之间的配合,打排球不是一个人的事情,队友之间的配合是最终要...
打排球
的作业
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怎么剪辑看起来像连续打的
答:
1、将
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分段,选出每个成功完成打球动作的片段,将它们拼接在一起。2、将每个片段之间的空隙剪掉,调整过渡动画,使视频看起来更加连续即可。
排球
垫球的技巧和训练方法
视频
教学
答:
排球
垫球的技巧和训练方法
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教学网页链接 排球垫球技巧如下:1、垫球是排球运动的基本技术之一,排球垫球的三种手势:抱拳式、叠掌式、互靠式 2、正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作...
气
排球
打法
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教程
答:
气
排球
打法
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教程请点击网页链接 气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多少年的喜爱。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克, 比普通排球轻100-150克;圆周74--76厘米,比普通排球圆周长15...
新的
排球
规则是什么
视频时间 01:13
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