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打乒乓球的基本功动作
乒乓球
入门基础
动作
是什么?
答:
1、
摆短
摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网
,且前进力很小,往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效,但对付长球或不转球有一定难度。2、
劈长
劈长速度快、线路长、旋转强,弧线低平,出手凶狠。常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离,在
接发球
时与摆短配合运用能起到更好...
打好
乒乓球的
基础训练是什么?
答:
一、自抛自接球:练习者手持乒乓球
,模仿中、高抛
发球
的动作垂直向上抛起,待球下落时接住,要求抛接过程球始终在手心上。二、
抓地面反弹球
:练习者原地站立或两脚开立,将手持的乒乓球垂直击落地面,当球弹起时立即伸手把球抓住,反复多次。三、连续抓放台面反弹球:练习者手拿球在球台上方,松手让...
乒乓球基本功
都有哪些内容?
答:
1、正手攻球
。正手攻球是正手主流技术的基础,包括正手
拉球
、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等,几乎涵盖所有的正手出台球,足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构,并加以稳固和提高击球的熟练性。2、
反手推(直板)拨(横板与直拍横打)球
。同理,反手推拨球几乎是所有...
乒乓球基本
技术
动作
介绍
答:
1、用重心控制球
即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集 中发力击球, 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心
拉球
、打球并送出的感 觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。 反冲时, 也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作, 没有用重心来调节弧线, 经常压不住球或回球质量不...
乒乓球的基本动作
有哪些
答:
四、接发球 "准备姿势"接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻
。五、
正手攻球
切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。六、反手攻球 前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。七、推挡球 推挡多用反手方,动作犹似反手攻...
对于小白而言,想学会
乒乓球
,有哪些
基本功
要掌握?
答:
1、移位练习。在桌子附近击打正手两次,后退半步,然后回来,注意保证球以相同的速度到达对手的手上,因为当我们靠近桌子时,我们不需要控制它,球可以自由地击打。撤退之后,你需要你的球和控制力。可以更好地检查你的行动的完整性。它还可以极大地改善你的感觉和你身体的内在感觉。当你可以更进一步,...
乒乓球
入门
基本功
答:
乒乓球入门基本功如下:
一、自抛自接球
。练习者手持乒乓球,模拟中、高抛
发球
的举措垂直向上抛起,待球着落时接住,要求抛接进程球一直在手心上。二、
抓地面反弹球
。练习者原地站立或两脚开立,将手持的乒乓球垂直击落地面,当球弹起时立刻伸手把球捉住,重复屡次。三、连续抓放台面反弹球。练习者手拿...
乒乓球的
常用步法有哪些
答:
乒乓球
步法训练方式 一、
基本功
训练 1.单腿跳、蛙跳、蹲走;根据个人身体素质自行把握运动量,一般宜在早晨锻炼时进行,草地和较干燥的泥地或球台前亦可。2.侧身单足跳;目的是增强同侧脚用力的意识和强化同侧脚用力的力量;练习时,单足立起,向左跳时左脚在前,向右跳时右脚在前,以脚掌的内侧用力...
乒乓球
常用的技术,
动作
要点?谢谢了!
答:
乒乓球
运动攻球的一种。主要用于攻击位于反手大角度的机会球。
动作
要点是:(1)站位时左脚稍前或两脚并行站立,手臂向后引拍至左腰部,借助腿和腰部等力量向右前方挥拍,身体重心随之从左脚移至右脚;(2)击球时,食指放松,拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前倾,在来
球的
高点期或下降前期击球的中上部。特点是动作...
打兵兵球技巧
的基本功
答:
1、准备姿势
击球前后,身体保持的合理姿势即为准备姿势。合理恰当的准备姿势有助于判断来球,及时移动到位,运用各种基本技术完成击球动作。2、握拍法 握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两握拍方法,两种握法各有千秋,实践时应因人而异,扬长避短。乒乓球运动是手握球拍在中间隔一...
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