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手小拿不住篮球怎么办
怎样锻炼才能让手变大、一手抓住
篮球
答:
可以通过掰手指让手变大, 多打打球就好
。NBA里的人,都不是刻意练的。天生也有一方面因素。
怎么
抓
篮球
答:
第二:抓球也确实需要保持球性的
,手在抓球的时候与球面充分接触的同时,手的韧带也得到了伸展,就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样,如果中断了练习,韧带的伸缩能力会减小的,这个我有切身体会。第三:篮球的好坏也影响抓球的效果,也就是手感好的球更容易抓住一些,而且手上有汗球上有灰都影...
篮球
投篮时球老执
不稳怎么
回事啊?
答:
1、如果是定点投篮,手握球不稳的话,那就是手的灵活度不够,尤其是手指的协调性不够了。2、手对球的控制力不够,特别是运球之后停球出手,手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球,从而导致投篮时候
手拿不住
球。这是靠不断的练习才能掌握的。3、还有可能是手太小了,这个原因就没办法了。
打
篮球
时我老是
拿不住
球,老丢球,这个应该怎样改进呀?
答:
先开始的时候慢慢的来,自己觉得好了再加快运球速度
。我开始打篮球也是和你一样,不过现在很好了,反正一句话:
反复练习
。 时间不会很长!人家传球的时候你要精力集中,双手接球,手不要硬,柔起来,这个问题你要请个人帮帮你两人来回传,慢慢的加快传球速度,距离。相信你会做到 !
打篮球时抓
不住篮球怎么办
?
答:
要学会卸劲,接球的瞬间,手掌随着球的运行方向运动一小段,这样球对手掌的冲击就被卸掉。单手接球的话,把球护在手掌,臂弯,腰之间的区域。如果双手接球,触球瞬间,双手往回带,在球接触到胸腹之间的身体部位时力道就抵消了 学会卸劲,球在和手掌接触时就不会被反弹出去,也不会因此戳伤手指了 ...
本人
篮球
对于单手标准投篮因为年龄小,手掌不是很大,力量也不够,只能用...
答:
投篮应做到以下几点1正确的持球方法正确的持球方法是掌握正确投篮技术的第一要素。以单手投篮的单手持球法为例,手腕后仰,手掌向上,五指自然分开,扩大对球的支撑面,五指指跟及以上部位托球,空出手心,自然下垂,举球于同侧头上,球体的重力作用线落在食指和中指的指跟部位,这有助于球出手均匀,...
单手抓
篮球
的方法
答:
有2013年选秀状元本内特就自曝
手小
抓
不住
球,科比和坎普当年也曾受困这一软肋,因为手不够大不能自如的掌控
篮球
(他们的手与我们的手相比已经大太多了),所以永远不能像乔老爷子一样做出单手持球空中晃人的风骚动作。我们完全不必追求那样的境界,只要轻松将球抓起,并且不易掉落即可。 目前在网络上有一些教程,大家可...
我身高1.92米,能双手抓篮筐,但是抓
不住篮球
,所以扣篮总是扣飞。请问怎 ...
答:
一般达到上面条件的努力训练半年到1年基本就可以过筐一手了.最低的也应该能抓筐,优秀的就可以扣篮了.你经过训练后,基本上摸高都在3.05到3.3之间,毕竟我们是1.8以下.可惜,不拿球跳和拿着球跳是不一样的.所以即使你摸高达到了3.25米,高于篮筐25厘米想扣都够呛.所以别指望能单
手拿
球扣,即使...
...我就是不会打
篮球
貌似是天生肢体不协调
拿不住
球什么的 我该从哪...
答:
楼主你好,我建议你先练练球感,经常把球拿在手里玩,做一些基本的动作,等能把球熟练掌握了以后再开始练习运球,运球是
篮球
队最基本的功课,一直拍,下一步开始练习投篮,等这些差不多以后你就可以正式的开始学习一些动作了,找几个会打球的伙伴在一起练习,实战永远是最好的练兵方式,多打。记住,...
为什么我在突破到篮下想要上篮是总是抓
不住篮球
,请高人指点下???_百...
答:
最重要的不是球感不好.因为事实上一些投手只有在球感不好的时候选择突破上篮,抓
不住
球主要原因是手臂力量不够...我们一般上篮只是用双手简单的抓住球,不让球掉走,可是在比赛中,当你突破时,有千万只手在往你的球上拍来,你的力量不够就很容易被拍掉.加强力量是唯一的办法.不过你也可以选择这样的...
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