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我腰痛然后脖子也痛
腰
颈
不好要怎么办?怎样应对
腰疼
、颈椎疼和膝盖疼
答:
1、怎样应对关节疼痛1、颈椎不好,脖子疼——多做上抬手动作颈椎不好的朋友
,不妨每天这样练:双手指要绷起来,把两只手举到钟表上十点十分的位置,用这个动作走路,每天坚持走两百步。2、腰疼——单脚后踢办公室白领经常会被腰疼困扰,休息时间可以这样做:双手抓住椅背,单脚后踢,膝关节要绷直,左...
我腰
和后背,
脖子疼痛
难忍,经当地医院检查为腰椎和颈椎压迫神经,请问...
答:
1、保守治疗:包括药物、推拿、热疗等
。药物多以止痛药为主,可以很有效的缓解疼痛,但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法,也只是缓解疼痛。2、
手术治疗
:腰椎间盘突出症反复发病,且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并...
腰酸背痛,
脖子疼
,肚子胀是怎么回事?谢谢~~
答:
颈椎劳损,也可以说是颈椎病的早期表现
。
主要是由于长时间的伏案工作
,或颈椎长时间保持一个固定的姿势造成的。如果没有同时伴随头痛、头晕、手麻等症状,在休息一段时间后即可缓解。颈椎病是上班族的职业病和常见病,也是影响人们健康的重要疾病之一,严重的会造成头痛、头晕、上肢麻木、精神紧张、视力下降...
腰疼
和
脖子疼
怎么办?
答:
1、脖子可能是颈椎病的表现,或者是颈筋膜炎
,不好说,最好拍一个X相片看一下有没有颈椎变直或者骨质增生情况,如果是颈椎病的话,可以局部热敷,再用扶他林软膏外涂,热吹风吹一下。2、右耳后往下一点会起个小豆可能是淋巴结炎,如果不变大,局部不发红,一般不用太紧张,不放心的话可以口服头孢类...
肾虚会引起,
腰痛
,
脖子痛
吗?
答:
会,引起后
腰部疼痛
的病有四种,一是腰膝劳损,第二是前列腺炎,第三是腰间盘突出,最后一种就是肾虚,主要表现为后
腰部酸痛
,伴有混身伐力,盗汗
非常
腰疼
颈椎和肩膀
也疼
怎么办
答:
1、绕肩运动 首先站立,保持上身的挺直,双脚与双肩保持等宽,头部不动,双手自然下垂,目视前方,做耸肩动作。
然后
先向身体前方转动手臂绕肩五次,再向身体后方绕肩五次,重复该动作。这套简单的绕肩运动,可以有效缓解
脖子
僵硬、肩部酸疼的症状,长时间操作,可预防颈椎病的发生。2、按压
颈部
双手并拢...
腰疼
脖子疼
咋办?
答:
,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有
腰痛
,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,倒走过程中可以有效矫正腰(...
为什么颈肩腰腿痛?
答:
慢性
颈
、肩、腰、腿痛最常见的一组症状主要是因致痛因子存在,直接或间接刺激关节周围神经组织,导致
疼痛
发生。而寒冷又可使致痛因子活动更加频繁,加重病情。研究表明中药蜡疗可以持续的把中药有效成分持续的通过皮肤腠理疏散,使患部通透性增加,从而能使中药粉剂充分渗透、直达病所,祛除致痛因子,舒筋...
我晚上睡觉明天醒来,整个人都腰酸背痛,
脖子也
很痛,怎么回事?
答:
可能是腰肌劳损,腰肌劳损的主要特征:腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股。 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻。去医院检查下最清楚了。可以自己试试倒走锻炼,倒走能够锻炼腰背部肌肉,缓解
疼痛
,对慢性
腰痛
、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,...
坐办公室的人都会感觉到
腰疼
,你有这种感觉吗?
答:
一旦办公室坐久了,就会全身酸痛。关于你会有这种感觉吗?以下是我的看法:一、我也有这种感觉 作为一个长期都需要作者工作的人,如果每天在办公室里面坐久了的话,我的
脖子
和腰就会非常的痛。所以看到很多长期坐办公室的人抱怨自己的
腰痛
,我就觉得感同身受,因为
我也
长期被要痛给折磨着。如果及时...
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