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我有抑郁了
如果我意识到自己有了
抑郁
,如何自救?
答:
1. 寻求专业帮助 如果你感觉自己的情绪或者心理状态有问题,首先可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗帮助。心理医生或心理咨询师能够帮助你诊断问题、制定治疗方案,同时提供安全的环境和支持,让你更好地理解自己,找到解决问题的方法。2. 学习放松技巧 有些心理问题可能和过度紧张、焦虑、压力等因素有关。在...
你好,发现自己
有抑郁
症,会有特别可怕的想法,比如自杀,知道这个想_百度...
答:
想了很久,终于想到了一个活下去的底线,而且从此再没有动摇过:我活下去最大的目的,就是想看看
抑郁
症是怎么把我折磨死的,所以绝对不自杀,哪怕抑郁一辈子。从这时起,我把活着的意义调整为和抑郁症对抗。这是积极还是消极?不知道。但无论如何,此后我再没有认真地想过自杀。即使偶尔出现念头,也...
如果
我得了抑郁
症,应该怎么办呢?
答:
如果你觉得自己可能患
有抑郁
症,首先建议你寻求专业的医疗帮助和心理支持。以下是一些建议,帮助你走出抑郁症:寻求专业帮助:抑郁症是一种临床诊断,需要得到专业医生或心理医生的确诊和治疗。寻求专业帮助是走出抑郁症的第一步。接受心理治疗:认知行为疗法(CBT)和心理动力治疗等心理治疗方式,可以帮助你理...
如果
我有抑郁
症我要怎么办?
答:
当你意识到自己有心理问题时,以下是一些自救的措施可以尝试:1. 接受和认识:首先要接受和认识自己的心理问题,理解这是一种常见的情况,并且你并不是孤单的。这种意识可以帮助你减少自我指责和内疚感。2. 寻求支持:与亲朋好友分享你的感受,让他们了解你的困扰。他们的理解和支持可以给予你情感上的...
...里的同事领导知道
我得了抑郁
症,会把我说成神经病开除吗
答:
常常感觉
有抑郁
的倾向,想休息一个月,如果单位里的同事领导知道
得了抑郁
症,会把你说成神经病开除吗?那这个肯定不会吧,你也不用和他们说有抑郁症请假。随便说有什么事请假一个月就好了,你不用非得说自己有抑郁症就好了,这是一个很简单的问题啊,但是就算有抑郁症,公司也不会把你开除吧,现在...
我感觉
我得了抑郁
症现在什么情况?
答:
也就是会出现以下几种状态:1、食欲不好,也有可能暴饮暴食。
得了抑郁
症之后,很多患者会感觉吃什么都没有味道,提不起兴趣,吃得很少。但是,也有些患者会通过暴饮暴食来缓解内心的一些不良情绪。这两种症状在生活当中都是比较常见的,经常出现这种异常表现时,需要多注意些。2、常会烦躁,还会经常...
感觉我自己
得了抑郁
症了
答:
但是每天早上都是6点多就醒了,醒了后脑子里就会莫名的想很多西,我要求自己不要想,可是脑子不听使唤,有时候我都快受不了了,
我有
在网上看过,如果早上醒的太早可能是
得了抑郁
症了,现在每天早上一醒我就会看时间,然后脑子就想,完了,我真的
得抑郁症了
...想请有秘密的专家帮帮我。
如果
我得了抑郁
症,还有人要我吗?
视频时间 04:54
我好像
得了抑郁
症,我该怎么和家人说?
答:
1、如果你在治疗和生活方面,经济有压力,需要家人支持,应该告诉家人,寻求他们的帮助;2、如果你的家人对
抑郁
症无法理解或者有偏见,可以由医生代为转告;3、如果家人义无反顾地支持你,包容和理解你,那么可以好好倾诉一番。最后我想说的是,抑郁的人想要倾诉的对象一定是自己信任的人,往往是“最爱...
我觉得我是患了
抑郁
症了,但是我不想看医生,有什么办法能自我治疗呢...
答:
得了腮腺炎不想看医生有什么办法治疗? 用火烤葫芦,在肿起部位滚,能帮助快速康复,注意别太汤了!都说挺管用的。我是不是得了抑郁症,有什么办法治疗呢? 心虚体弱!1培养个爱好 干他个把月体力活 基本OK
我有抑郁
症,我做过很多测试,但是我不想看医生太贵了,谁能给我一点建议 1....
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