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我感觉我的抑郁症了
感觉我
自己得了
抑郁症了
怎么办
答:
感觉
有
抑郁症
,说明心里不快乐,可以去医院做心理检查确诊,同时要自我心理疏导:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,...
我为什么会得
抑郁症
呢?
答:
如果本身心情是很不好的,也许刚开始喝酒的时候会给人一种远离喧嚣和烦闷的
感觉
,但是时间长了会越喝越颓废。颓废是特别要命的一件事,它会击垮人的精神意志,让人停留在过去,使正常的工作和生活都会受到影响。等到酒醒了以后,生活一塌糊没有改变,会再次选择喝酒来麻痹,
抑郁症
会悄然到来。4、找到...
我感觉
自己得了
抑郁症
视频时间 04:54
感觉
自己得了
忧郁症
?要怎么办?
答:
感觉
是不准确的,可以尝试一下调整自己的生活节奏,做一些有利于身心放松的活动,看一下是否会好一些。要是心里实在过不去这道坎,我建议还是去找医生咨询一下,相信科学拒绝感觉,如果真的是
抑郁症
,那就配合医生接受系统的治疗。如果不是,那回来以后调整好心态,以免在生感觉。现在人的压力不是一般的...
我感觉
自己得
抑郁症了
我该怎么办
答:
打开心扉,多跟其他人交流 大部分
的抑郁
患者都喜欢把自己封闭起来,不愿意和其他人沟通交流。这极其不利于抑郁患者的心理健康发展,所以抑郁患者更加需要多交一些朋友。多跟朋友诉说自己的问题,多参加他们的活动,这样更有利于大家放松自己的心情。也许对于抑郁患者来说,向其他人打开心扉很难,但是还是需要...
我感觉我
有
抑郁症
啊,怎么办
答:
一、
抑郁症
严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导:1、平时多...
觉得
自己有点
抑郁症
的
感觉了
,我该怎么办
视频时间 00:50
我最近两年
感觉
自己得了
抑郁症
似的,该如何判断?
答:
抑郁症
的人往往反应比较迟钝,在思考事情的时候会发生短路,会
觉得
自己的脑子里什么东西都没有,并不能够理清思路,也并不能够做出相应的判断。人们在这个时候会发现自己的言语也在减少,说话的时候语速比较慢,甚至在别人问问题时,答非所问,无法正常交流。人们如果长期处于一个消极的状态,行动比较迟缓...
我感觉
自己有轻微
抑郁症
的表现
答:
1、寻找更多的乐趣。对于抑郁,这很有用。"快乐需要行动",努力让自己不要忧郁,比如,拜访朋友,接受按摩,养养宠物,装饰一下屋子,上上课,度度假。2、认知疗法。你无法说服自己,走出抑郁,但你可以不要继续让自己走入更深
的抑郁
。3、体育锻炼。大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善...
我总
觉得我
得了
抑郁症
。
答:
2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。3、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动
的抑郁
性木僵的程度。4、此外,抑郁发作时还...
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