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成人微量元素低
成人
缺
微量元素
怎么办_百度拇指医生
答:
回答:
多吃海鱼
,虾(补锌);牛奶,豆浆(补钙);黑木耳,红枣,赤豆(补铁)。食补是最容易吸收的,但是效果来的慢,没有药物那么快 平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
成人微量元素
铁6.12参考值7.52-11.82需要吃药补吗
答:
成人微量元素铁6.12低于参考值7.52-11.82,需要补充铁剂
。根据医学专业知识,成人微量元素铁6.12低于参考值7.52-11.82属于缺铁状态。缺铁性贫血是由于体内铁储备不足导致的一种贫血类型。在医生的指导下,可以选择合适的铁剂进行补充,如富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。补充铁剂可以提高体内铁储备...
成人
缺少
微量元素
会有什么症状
答:
人体缺乏某种微量元素会导致疾病,
如缺铁导致贫血;缺锌使免疫力下降并影响发育和智力,缺碘发生甲状腺肿大等
。若能在药物治疗的同时,辅以食补,效果将会更好。缺铁:可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。缺锌:可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、...
成人
血常规正常但是
微量元素
缺铁是怎么回事
答:
吃点补铁的药物或食物
。由于铁缺乏,使体内含铁酶活性降低,因而造成许多组织细胞代谢紊乱。
成人
缺锌会导致什么症状
答:
⒈调整膳食结构,合理搭配食物,合理熟调食物,不偏食,少吃零食,多吃富含锌的食物.一般来说
,动物性食物理学锌含量比植物性食物含量高,海产品的含锌量也高.食物含锌量从高向低依次为:海产品、动物性食品、豆类谷类、水果、蔬菜,一些含锌量较高的食物是:牡蛎、麦芽、酵母、牛肉、瘦猪肉、猪肝、茶叶、...
成人微量元素
钙0.08是不是很低,应该怎么办
答:
海带;肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、骨头汤,鸡肉、鸡蛋、鸭蛋;蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等;水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。 每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生 ,可以促进钙的吸收。
怎样合理补充
微量元素
视频时间 00:47
成年人
缺
微量元素
,大家推荐点补充的方法,谢啦~
答:
我去医院检查也是说我缺
微量元素
然后给我开了个善存的那种每种元素都有的多维元素片 叫我不要挑食 什么都吃就行了
人体缺乏各种维生素或
微量元素
时会有什么症状? 该如何补充?
答:
黄瓜、珍珠粉、蘑菇、柿子、黄豆、紫菜、橘子等,含有丰富的镁元素。 锌是人体中最重要的
微量元素
之一,主要集中在肝内和肌肉、皮肤之中。当锌缺乏时,会引起少女食欲减退、免疫功 能低下、眼睛呆滞无神、皮肤粗糙易感染、贫血、视力下降、毛发枯燥,甚至引起肝脾肿大,从而导致发育缓慢。部 分少女颜面痤疮、粉刺较多,也...
很多
微量元素
都是我们身体所必需的,那么缺钾有什么表现症状呢?_百度...
答:
神经系统的健康离不开钾
元素
,倘若体内缺钾,就有可能导致神经性耳鸣,神经还会有麻木刺痛感。 6.血压偏高 一般情况下,缺钾不会直接引起高血压,但饮食中高钠低钾会促进高血压的发生。因为钾能够帮助...
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