心情不好,做什么都打不起精神,怎么调整?答:心情不好,做什么都没精神。说明你的正反馈没有得到很好的回馈。 可以给自己奖励,能很好的解决这个问题。 比如,自己不想做一件事。 那么,做这件事前,你可以跟自己说,只要自己去做这件事了,并且能坚持做到某个程度,就奖励自己去吃顿火锅或者送自己一个特别的礼物。 总之,就是通过做一件事,然后做这件事后,不...
身体虚弱,头重脚轻,做什么事都感觉没精神,提不上力答:不用太紧张, 放松下会好的 感觉身体虚弱酸痛,没精神是什么病。怎么治疗 生活及饮食建议: 1、身体虚弱的人每天都要学会给自己的身体算一笔账,身体的收入(能量的来源)只有呼吸新鲜空气、吃好每一顿饭,睡足觉这三点,而我们每天的工作、学习、生活、锻炼、 *** 都在消耗我们每天补充的能量,身体有底子的人,当身体...