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情绪abc理论结合自身例子
情绪abc理论
的生活
例子
有什么?
答:
从上面这个
例子
来看,人们对待同样一件事的不同看法,便能引起人们的不同
情绪
。实际上,同样是一件事,假设我们从不同的角度来思考问题,也许就能把它看开。就像塞翁失马的故事一样,本来丢了一匹马,对塞翁来说是一件大悲之事。但是,他的儿子却因为这件事幸存了下来,又变成了一件好事。其实,在...
生活中的
例子
答:
情绪abc理论生活中例子简短如下:
从前,有一个村子住着俩秀才,俩人心理素质却不同。一个A秀才成绩比较好,另一个B秀才成绩一般
,到了京城赶考,俩人在村头走在了一起。随后,迎面却遇见一列办丧事的队伍经过他俩身旁。A看见后就想:“今日遇见了棺材,多晦气啊!',也就破坏了A的心情;B见后,也...
情绪abc理论
生活中简短
例子
有哪些?
答:
例子:
小李是个内心的男生,他觉得自己没有其他人有魅力
。无论在工作能力和人际交往上都不如其他的同学,他越来越没有自信,变得颓废和封闭。用情绪ABC理论进行分析:A(发生的事件)是小李不像其他人能说会道,开朗外向;B(小李的观念)是:"我没有什么优点“、”我不如别人“、”我很失败“。那么...
举例说明现实生活中如何使用
情绪abc理论
答:
刚上班几天就犯这么低级的错误,肯定给领导和同事留下很差的印象,以后不会有人信得过我做事,交付我重要的任务】,于是在后面的工作中谨小慎微,开会讨论的时候也不敢表达
自己的
观点,久而久之被众人所遗忘。
举例说明
abc理论
在
情绪
调控方面的作用
答:
(2)ABC理论看待这个案例:
事件A:妻子开车撞到消防栓导致翻车,(3)信念B:丈夫觉得和妻子一起经历的所有事都要纪念下来
,等老了可以笑一辈子,(4)行动B:丈夫和妻子在现场合影留念 (5)结论:是我们的信念导致我们的情绪或行为,因此我们需要将情绪及行为的责任完全收回到自己身上,我们要意识到...
情绪abc理论
生活中
例子
有哪些?
答:
对事情不同的看法,能引起
自身
不同的情绪。很显然,让人难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确的解释和评价。这就是心理学上的
情绪ABC理论
的观点。情绪ABC理论中,A表示诱发事件;B表示个体针对此诱发事件产生的一些信念,即对这件事的看法和解释;C表示个体产生的情绪和行为结果。同一件事...
情绪abc理论
生活中
例子
简短有哪些?
答:
例子
:有一位青年失恋了,对方抛弃了他,他越想越悲伤无法解开心结,于是去求助心理医生。心理医生问了一个问题:“如果有一天,你在公园的长凳上休息,你身边放着一本心爱的书,来了一个人,把你的书坐坏了,你会怎么想?”青年说:“我会愤怒,会朝他发火,怎么那么不小心?坐下的时候,难道不...
如何简述
情绪abc理论
,并举例说明呢?
答:
激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发
情绪
和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母)。即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于...
大学生
情绪abc
的
例子
有什么?
答:
大学生
情绪abc例子
是一个大学生因为生病错过了期末的项目答辩,导致他失去了一笔不菲的奖学金,一时间他心灰意冷,万念俱灰,在父母的建议下,他走进了心理咨询室。当他将
自己的
困惑告诉心理咨询师后,心理咨询师只是笑了笑,对他说你为什么会难过呢。“因为我生病而错过了项目答辩。”心理咨询师接着...
简述
情绪abc理论
,并举例说明怎么写?
答:
情绪abc理论
的
例子
例如:两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的他可能正在想别的事情,没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬,也可能有什么特殊的原因。而另一个人却可能有不同的想法是不是上次顶撞了一句,他就故意...
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