55问答网
所有问题
当前搜索:
总想着自己害怕的事情
我总是会强迫
自己
幻想一些令
我恐惧的事情
。而且害怕它真的发生,如果不...
答:
生活压力大,不满现在的生活状态,体质也稍微弱。
转移注意力,做点自己喜欢的事情,比如唱歌,运动,吃好吃的。更要加强体育锻炼
,如果时间允许可以办一张健身卡,每周去三次,如果时间不允许可以进行晨跑或者傍晚散步,快走等等运动,有一个健康的体魄无论从哪种方面对你都有益处。当你有不好的念头有...
我
有点强迫症
想
不好
的事情
就会
害怕
,越害怕越会想不好的事情怎么办?
答:
举例说明:很多人总“
怕
”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,
我
也有,我和大家一样正常。
...最近几年
总是想
些恐怖
的事
,
自己
都
害怕
,很恨自己的大脑
答:
老是
不停地胡思乱想一点意义也没有,尽是
自己
吓自己,所以不要再去
想
它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失。
脑子
老是想
一些很可怕
的事
怎么办?
答:
可能现在学习或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉脑子老是想一些很可怕
的事
,都是一些很不切实际的东西,
自己
也知道不可能发生,可是脑子里
老是想着
。脑子好乱,需要调节心态, 使自己身心健康。适当调整学习与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。如何缓解和消除...
不知道为什么心里总是在
害怕
什么
恐惧
什么?
答:
这是轻度的焦虑症,一般属于心理亚健康。中医称“心悸”。轻度的焦虑症,通过体育锻炼、听音乐、旅游放松,可以调节好,如果严重(有失眠、头晕、胸闷等等),就必须就医。在医生的指导下使用药物。从佛教来说,当然属于业障类,建议拜忏,消业快,另外多多积德行善、孝敬父母,能有利于康复。
最近
老是
想起过去让
自己害怕的事情
,很烦,不
想想
,该怎么办?
答:
多想
想
你过去快乐的时光,而不是那些焦虑。我以前也会有这种情况后来慢慢的就淡忘了。想想
自己
拥有的这些,亲情,友情,爱情。尽量往好的方面想。然后感到庆幸。还好不是那些糟糕的样子。当你开始出现回忆过去不好
的事情
时,你就去做自己喜欢的事。比如看一本好书,一部励志的或高雅的电影,或者找朋友...
为什么有些
事
让
自己恐惧
,还是不由自主的
想
?
答:
有些
事情
让
自己恐惧
但还是不由自主的想,是因为自己控制不住自己的大脑,可能在潜意识里面就会再次出现,比如说晚上睡觉的时候做一些噩梦,可能就是自己潜意识里所
想的
。
总是害怕自己
所担心
的事情
,真的发生。
答:
刚才回答过你的问题,给出了一些调理强迫症的方法。在日常生活中,我们确实应该小心、注意一些
事情
、问题。但凡事过犹不及,过度敏感、紧张了,反而造成不必要的心理烦恼。希望你擅于区分哪些是现实、实际的思考,而哪些只是过于敏感的、联想力过于丰富的、无现实意义的幻想。对于后者,你大可不必过于在意或...
为什么会对某一件
事
有
很
深的
恐惧
感?
答:
像我,我以前也发生过一件让我深深
恐惧的事情
。真的,头两年的事情我真的是很怕会想起这件事情,我真的
很恐惧
。那一件事情我到现在谁也都没有告诉,但是它对我的伤害我想这一辈子也抹不去的。虽然结婚是好的,我没有什么,但是过程实在是让人说不出来啊。我每次回家都不愿意看到那一件事情发生的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
大脑总是反复想害怕的事情
脑子总是想自己害怕的东西
老是想害怕的事是不是有问题
脑子里总是想害怕的事
为什么总是害怕自己做错事情
总想害怕的事是啥病
反复害怕担心某件事
为什么总想害怕的事情
总想一些害怕的事情