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怎样补充维生素K
含
维生素k
高的食物有哪些
答:
肉类和蛋白质食物:鸡肉、牛肉等肉类食物,以及鸡蛋等蛋白质食物也含有一定量的维生素K
。这些食物对于提供人体所需的蛋白质和营养素具有重要作用。
水果和坚果类
:虽然水果和坚果中的维生素K含量相对较低,但像猕猴桃、梨、柿子等水果以及核桃、杏仁等坚果还是能够提供一定的维生素K。它们同时也是其他维生素和纤...
维生素K的
食物有哪些?
答:
只要每天摄入500克蔬菜,其中包含300克以上的深绿叶蔬菜
,就能有效预防维生素K的缺乏,维持血管和骨骼的健康。值得注意的是,充分吸收维生素K需要油脂。因此,食用绿叶蔬菜时尽量不要选择生吃,
用清炒或焯水后用油凉拌的方式更有助于吸收
。此外,过多摄入维生素K也会出现问题,比如孕妇可能会产生溶血性贫血,...
营养知识科普脂溶性-
维生素K
答:
维生素K 抗凝血因子 维生素K在室温是黄色油状物,其他衍生物在室温为黄色结晶。它们溶于脂肪及脂溶剂而不溶于水,对光和碱敏感,但对热和氧化剂相对稳定。 大部分组织的维生素K浓度较低含量较高的是肝脏、肾上腺、骨髓、肾脏与淋巴管在组织中主要位于细胞膜,是
维生素K的
混合物,即有多种形式来自肠道细菌。 生理功能...
维生素K
是一种什么物质
答:
而K3(亚硫酸氢钠甲萘醌)和K4(甲萘氢醌)都是人工合成品。
维生素K
主要参与凝血过程,它是肝脏合成凝血酶原(因子Ⅱ)的必需物质,还参与凝血因子Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ的合成,缺乏维生素K可引起内出血或外伤凝血时间延长。本药品主要用于维生素K缺乏所引起的出血性疾病和各种原因引起的维生素K缺乏症。[用法用量...
哪些食物含
维生素k
最高
答:
富含维生素K的食物:\x0d\x0a酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、
绿叶蔬菜
。\x0d\x0a胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等等。\x0d\x0a猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等。\x0d\x0a牛肝、...
含
维生素k的
水果有哪些?
答:
富含
维生素K的
水果有:苹果、猕猴桃、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。维生素K又叫凝血维生素,属于维生素的一种,具有叶绿醌生物活性,其最早于1929年由丹麦化学家达姆从动物肝和麻子油中发现并提取。维生素K可从食物中获取,也可依靠肠道细菌合成和人工合成。其中,维生素K1和...
犬猫每天需要
补充
多少
维生素K
答:
其次,维生素K还可参与合成BGP,BGP是一种调节骨骼碳酸钙合成的重要物质,所以维生素K还有促进骨骼代谢的作用。平常饲主可以通过给狗狗或猫咪喂食番茄、猪肝、鸡蛋、菠菜、卷心菜、花椰菜等食物,来给它们
补充维生素K
,选购猫粮时,注意选择维生素K的标准含量在0.1 IU/KG以上的猫粮。
富含
维生素k的
食物有哪些?
答:
绿叶蔬菜
类含维生素K较多,像菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、芥菜、香菜、藕等,平时都可以多吃。油类中也富含维生素K,像红花油、大豆油、鱼肝油,奶油、黄油、大豆油等食物中都含维生素K。动物内脏,像猪肝,牛肝等动物肝脏内富含维生素K,还有干酪、肉类、奶、乳酪、优酪乳、优格等食物中也富含有维生素K...
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