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怎样才能看出来自己胖了吗
怎么看出自己胖了
答:
很多方法可以看出自己胖了。
1.直接上秤称。保持正常饮食,连续几天空腹称重,如果这几天体重确实比以前重了,那就是胖了
。2.
照镜子,感觉自己肉多了,多半是胖了
。3.
看穿衣感觉
。感觉衣服比以前紧了许多,多半是胖了。
发胖了
,一般
自己能
感觉
出来吗
?
答:
能感觉出来
,平时穿衣,裤都能发现,但是如果是你周围经常能看见你的人感觉可能就会慢些,如果他们都发现你胖了,那么最少也要四五斤了
怎样才能
知道
自己
是不是
肥胖
?
答:
身高÷体重2计算公式:体重(千克)÷身高(米)2。
计算得出的数字如果小于18.5,则为偏瘦;18.5~24.9为正常;25.0~29.9为超重
;30以上就算是肥胖了。保持好身材的方法:1、多走动,不要久坐 在周末时,大多数人会瘫倒在沙发上看电视,吃零食,做指甲等,严重影响身体的代谢,此外零食会增加...
你真的需要减肥吗?一张图帮你判断
自己胖
不胖?
答:
只关注体重,并不能区分体重是脂肪还是肌肉
。如果一个人像孙杨这样,肌肉含量高而脂肪含量并不高,也会被误判为胖子。
只看体重,还可能漏掉「隐形胖子」
。有的人体重正常,甚至偏瘦,却因为体脂肪过高而有脂肪肝。综上,你可能根本不需要减肥,因为你不是真的胖。那么,怎么判断自己胖不胖呢?请看...
怎么看出自己
脸是真胖还是假胖呢?
答:
1、你胖是胖,但是有锁骨。2、胖子你身材真标准,肥而不腻。3、其实你只是瘦得不明显。4、你实在是太幸运了,在物价上涨前吃
胖了
。5、
我
夸你脸胖牙白是不是没毛病,今后做最好的
自己
,你那个最好的自己。6、你是不是就是一夜之间觉得自己脸胖了,然后过几天又觉得小了。7、感觉自己半边脸肿...
如何
判断
自己
是是胖、是瘦?
答:
肌肉的多少对于体重影响很大,而肌肉重量占体重的45%-36%,所以用体重来作为衡量肥胖和脂肪的指标有很大缺点,需要结合
自己
的身高,来减低误差。以体重指数(Body Mass Index,BMI)为标准,
得出
数值之后,对照表格就知道是否
肥胖了
。体重指数又叫凯特勒系数、体质指数,是用体重(kg)除以身高(m)的平方...
为什么
我
长
胖了
20斤,但却一点也看不
出来
?
答:
突然长
胖了
20斤,但是却一点也看不
出来
,说明你的骨架子比较大,而且你身高也比较高一些,而且肉一般是长在肚子或者是手臂大腿内侧,是不容易发现的,胖了20斤,一点看不出来,说明你的肉主要长在身体的隐藏部位,而不是长在脸上,所以外人一般看不出来你胖了。
怎样
计算
自己
体重是否超重
答:
标准体重正负20﹪以上为
肥胖
或体重不足。计算方法二:标准体重(kg)=身高(cm)-105 例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
微胖女生的特征有哪些?
答:
3、圆脸 微胖的宝宝脸一般会有点圆!圆脸的女生即便体重标准,身高达标,也会容易给人留下微胖的印象!所以宝宝们赶紧照镜子看
看自己
的脸,如果有点圆嘟嘟的话,那就是微胖女生了!全棉材质,上身很舒适,关键是很显品质感!V领的剪裁
可以
修饰脖颈的线条,还能拉伸整体的比例身材,对于圆脸宝宝来说,...
怎样看
女生是不是健康的微胖
答:
最近流行一句话,叫做“微
胖才
是最好的身材”。许多女生以此安慰
自己
,并停下了减肥的步伐,但是,小仙女们,你们真的搞懂了微胖和真胖的区别了吗?
如何
判断自己是真胖还是微胖,
可以
根据下面5个指标粗略判断:1. 看锁骨。有锁骨=微胖,没锁骨=真胖。2. 看肩膀手臂。肩膀手臂线条流畅,有肉但依旧保...
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