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怎样才能瘦到80斤女生
身高156
女生怎么瘦到80斤
答:
这个很好,减肥呀。你正常减肥,
轻断食多运动就能减到80到80斤
。这个就看你的坚持和你的定义力了,定力好能坚持的话,你肯定能到80斤。
怎样瘦到80斤
?倩狐
答:
少吃多运动
蔡依林,
减肥
22年,坦言:4点养成
80斤
的“易
瘦
体质”
答:
只要能做到这4点,
多喝水,多睡觉,多运动,好好吃饭
,人人都可以养成蔡依林同款易瘦体质!这样简单的减肥方法,你确定自己坚持不下来?
瘦到80斤
的好习惯是什么呢?
视频时间 00:24
我想
减肥
,本人女,14岁,想从110斤
瘦到80斤
多,寄宿生,不要节食的,要快速...
答:
1,
少吃点
,每餐在吃饭前喝点汤,多吃点水果有饱腹感最好,控制了饮食,不节食,其实我想说少吃,让自己稍微饿一点减肥效果非常明显 2,
少吃零食
,不解释,想瘦薯片可乐就别吃了,如果说减肥吃薯片可乐也可以的,就别想减肥了,根本没效果。3,
晃呼啦圈
,吃完饭后2小时想左晃500油晃500坚持10天...
女生
16岁 身高155cm 体重90斤
怎样减到80斤
?
答:
1.不吃早餐会胖 2.身高155 您的健康体重范围为 44~58 KG • 您的基础代谢率为 1272 大卡【就是你吃的食物热量低于1272大卡,就会
瘦
】3.腿粗,运动的话跳绳,不仅
减肥
,像你这个年龄还能长个子 4.其实你年龄还小,还在长身体,合理膳食慢慢就瘦了 ...
女生
,大二了,寒假想
瘦
20斤,现在
80斤
不到,有办法吗?
答:
每天早晚喝一杯,可以有效刮除体内的脂肪,另外蜂蜜水会增加你的饱腹感,吃的饭就相对少了。呼啦圈的
瘦
腰瘦臀功效还是很明显的,但是要坚持下去
才
有效果。另外针对一些
女孩子
腿部较粗的状况,可以采用踮起脚尖和绷紧腿部的动作,每天空闲的时候可以做个十几组,轻松又
减肥
。每天晚上睡觉前用...
120
到80斤
的逆袭,
如何
养成易瘦体质饮食篇?
答:
120
到80斤
的逆袭,
如何
养成易瘦体质饮食篇? 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?小张要变瘦呀 2023-03-22 · 贡献了超过246个回答 知道答主 回答量:246 采纳率:0% 帮助的人:141 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
我想从86斤
瘦到80斤
,
怎么瘦
?
答:
我想你是美女吧?86斤已经够瘦的了,再
瘦到80斤
,建议你,做运动,跑步,骑自行车,但要按时吃饭,还要吃有营养的食物及水果,身体健康
才
是最重要的,别为达到80斤把身体累坏了,望你采纳。
怎样才能
很快瘦腰和肚子。我16岁,我96斤想
瘦到80斤
答:
瘦腰速成动作一:撑体动作首先面躺在地板上,两手按住地面,撑起上半身,双手要伸直,上半身要挺直,脖子尽量拉长。两脚踮起来,和手一起把下半身撑起来。保持姿势10秒,然后休息一下,再继续做这个撑体动作,至少做10套以上。我每天晚上坚持练习,小腹以及腰间的赘肉全部消失了,而且昂头的同时还能瘦脸...
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