如何预防近视答:另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。适度光线看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加...
如何保护孩子的眼睛答:如果真的近视了,一定要听从医生的建议,戴上合适的眼镜矫正视力,否则视力会变得越来越差。使用眼药水可以滴一些眼药水来缓解视力疲劳,通常情况下,医生会在检查后开一些眼药水,通常是根据说明书来滴的。注意保护眼睛平时注意用眼的时间,看书和写字不要太长,要工作和休息,防止眼睛疲劳。课间做眼保健操,看看...
如何保护视力答:5、眼呼吸凝神法可以让眼睛恢复视力 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。保护眼睛的饮食原则有哪些 多吃含维生素A的水果。缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。