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怎么防止近视眼的方法
怎么
保护眼睛``
防止近视
``
视频时间 01:51
预防近视眼的
措施有哪些?
视频时间 01:44
爱眼护
眼的
简单口诀。
答:
暗的地方要开灯,阳光底下不看书。用眼时间要控制,要让眼睛休息好
。保护眼睛很重要,
眼保健操
不偷懒。人人保护好眼睛,远离近视眼睛亮。3、小眼睛,是个宝,人人都要保护好。眼保操,不可少,预防工作要做好。
看电视,玩电脑,保持距离很重要
。看书报,光线好,时间久了要远眺。眼睛全力保护好,幸福...
如何预防
小孩
眼睛近视
答:
一、控制近距离用眼的时间
,这是预防近视发生的关键,平时生活中阅读、使用电脑或手机近距离的阅读,一定要控制好时间,每天尽量不要超过四个小时。二、适当增加户外时间,这是目前公认的唯一有效预防近视发生、发展的方法。三、在阅读的时候,要保持正确的阅读姿势和阅读距离,不要躺着看书,也不要在摇晃...
怎样预防近视眼
视频时间 01:44
如何预防
孩子
近视
答:
近视
患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,羊肉,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,牛肉,肝类等含锌和铬较多,可适量增加. 对近视要分档防治,抓早抓小. 积极矫治和
防止
深度发展.如果已发生近视,要到医院去验光, 配戴适宜的眼镜.假性近视可采用远雾视法, 推拿操或...
预防近视眼的
措施主要有哪些
答:
预防近视
,应从小做起,从细微处做起,这样才会让近视远离。
预防方法
如下:1.养成良好的用眼习惯读写姿势要注意,时刻不忘三个一。胸离桌一拳、眼离书一尺、手握笔一寸。同时要采用“20-20-20”法则,即近距离用眼20分钟,就应向20英尺(>6m)的地方远眺至少20秒。2.适度使用电子产品使用电子产品...
平时
怎么
做才能
防止
得
近视眼
?
答:
你好,高中的学习肯定是忙绿的,肯定也会出现用眼过度的现象,针对这一情况,我们平时经过长时间的学习后,可以试着去眺望一下远方,也可以去做做
眼保健操
,不过平时学习读书写字的时候一定要注意好的姿势,只有这样做才能够防止出现近视眼的现象。
预防近视
小妙招
答:
1、间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳,要适时给眼睛放松;长时间用眼后,看远处的绿色植物可以暂时缓解眼部疲劳。2、食物预防。人们应保证日常的均衡饮食,多吃含有维生素A或含有胡萝卜素的食物可以有效
预防近视
。3、配镜要谨慎。配镜前要进行科学的验光。据...
怎么预防近视
呢
答:
七、锻炼眼睛:1、认真做眼保健操。2、每天看绿色植物30分钟,看树叶的花纹...3、每天远望20分钟。4、长时间看书、做作业或看电脑、手机等过度用眼后,要做视力保养。八、发生意外:1、异物入眼要用正确
的方法
处理,如自己不能处理,要及时去医院进行清洗处理。2、受外伤要及时去医院就医。
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