跪求熬夜的方法,我还有三个月就要中考了,可是很容易困熬不了夜,看其 ...答:在三个半月里,打磨已出鞘的剑,更锋利,更无敌,需要自己在这段时间积聚气势,我能行,我已经准备好,我只需要发挥出我的全部所学,就足够了。超级无敌应对考试第一招:看着很简单,注意,好的实用有效的方法一定是简单的,但是相当有效,都是属于一开始看着很耗时,很伤脑筋,但一旦执行下去,成果是显著的,信心马上上来了,...
脑力劳动者如何学会休息? 睡不够?很容易困?答:如果不是很累,也可以在床上先躺一躺,闭目静息,让全身肌肉和神经完全放松后,再起来活动活动。 但如果你是坐办公室的,大脑皮层极度兴奋,而身体却处于低兴奋状态,对待这种疲劳,睡眠能起到的作用不大,(除非你是熬夜加班,连正常睡眠时间都达不到)因为你需要的不是通过“静止”恢复体能,而是要找个事儿把神经放松...