产后肚皮松弛,别再傻傻等待自然恢复了!答:妊娠期间,静脉曲张和水肿可能会让你肚皮紧绷,但分娩后,静脉回流改善,妊娠水肿消退,皮肤就可能出现松弛。长时间卧床的影响产后长时间的卧床休息,肌肉萎缩、脂肪填充,肚皮松弛更明显。️♀️运动是关键想要紧致肚皮,就别偷懒!从产后第三周开始,根据身体恢复状况,尝试一些紧致肚皮的运动。不勉强、不放弃,...
什么运动可以紧致面部皮肤?答:1.散步和慢跑,让自己稍出一点汗,多喝水,有利于毒素的排出,这样肌肤的新陈代谢也会得到调节,可以紧肌肤。 2.按摩你的脸,能让脸部皮肤紧致不松弛,促进面部血液循环和新陈代谢从而达到改善目的, 3.游泳是特别好的方法,坚持游泳半个小时会代谢掉很多的身体垃圾,而且坚持游泳皮肤会变得很好,会改善皮肤弹性。不仅可以...