让自己快乐起来的6种方法答:2、关注自己,别管别人 把注意力放在自己的事情上。 人生本就短暂,何必浪费时间去关注别人,鲁迅都会把别人喝咖啡的时间用来看书,你却用大把时间在折磨别人,不是很吃亏吗。 有时间去思考别人讨厌你,还不如花时间提升自己,成功从来不会辜负努力的人,时间也不会辜负你的付出。 有句话说的好,过好自己的生活,是对伤...
刻意练习这8种心态后,我过得超爽答:所以凡事多考虑自己的感受,把自己放在第一位先懂爱自己,别人才会爱你。一个连自己都不爱的人,别人怎么会珍惜你呢? 3.停止内耗 内耗是一种耗费心力的状态,明明什么都没做,还是会感觉很累。那是因为想得太多,总是患得患失,导致自己迟迟不肯行动。所以停止内耗就要逼自己行动起来,在面对不确定的事的时候,不要...