痘痘怎么才能彻底消除?答:从15-26岁,我整个青春期都是在满脸痘痘中度过的,尤其是在24岁那一年,我从泰国度蜜月回来后,整个下巴长满了巨大的脓疱(那时候很不自信所以很少拍照没有留下来),后来我就与痘痘进行了长达2年的斗争,总体思路是抗炎饮食+以油养肤,今年我已经37岁了,生完两个娃,皮肤很干净,洗完脸甚至有高光的感觉,而且毛孔比20...
三餐这样吃,不长痘!答:1.正确清洗肌肤:以温水洗脸,可以更好地洗掉脸上多余的油脂,早晚都用温和的氨基酸洁面,长痘的皮肤较脆弱,不可过度清洁。 2.避免过度暴晒于阳光下:逆度暴晒会刺激痘痘恶化,导致黑色素的累积,加深痘印的额色,减慢痘痘和痘印的恢复时间。 3.少吃油腻、辛辣、刺激类食物:这一类食物会加重痘痘,必须先改变饮食习惯,多吃...