怎样做能让女生皮肤超好答:女生皮肤超好总结 一、内调篇 戒糖 糖分摄入过多会导致皮肤的胶原蛋白变得脆弱,自我修复能力下降,加速肌肤的老化,而且更容易产生痘痘,这一点比吃辣都严重 柠檬水 每天晚上可以给自己喝一杯柠檬水,可以促进美白,代谢出黑色素,但是应为柠檬水是感光食物,所以不要放在白天 饮食规律 保证自己的饮食要规律,定时定量,不...
如何让自己的皮肤慢慢变好?答:不仅仅说是要挑一款好的洗面奶,适合自己的洗面奶,更重要的是你要坚持洗脸,而且要用对方法,例如说要用到一些泡沫比较丰富的才能够洗干净。 2、吃清淡一点 现在有很多明星戒辣和戒糖,他们接纳和 健康 ,不仅仅是为了保持身材,更加是为了身体内的抗氧化,吃辣吃糖,吃多了之后我们的皮肤会发黄也容易长痘痘,所以这个...