宝宝体内湿气,怎么办?答:适当的运动可以促进宝宝的新陈代谢,增强体质,有助于排出体内的湿气。改善饮食改变不良饮食习惯,少吃冷食、甜食、油腻食物,多吃温热食物,适量食用姜片、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆等祛湿食物。幼儿少吃虾、蟹等海鲜,以免过敏和影响脾胃消化。注意饮食卫生,不吃霉变食物,水果洗净消毒后食用,适量食用时令鲜果。 抢首...
夏日炎炎,清热利湿的食物来助力!答:夏天不仅有炎热的盛夏,还有阴历6月、阳历7―8月的长夏。盛夏时,我们要多吃清热解暑的食物,如绿豆汤、西瓜等,让身体凉爽舒适。而到了长夏,清热利湿的食物则更为适宜,如山药、薏苡仁等,它们能帮助我们排除体内湿气,保持健康。清热解暑夏天炎热,我们要多吃清热解暑的食物,如绿豆汤、西瓜等,让身体凉爽舒适。