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怀孕吃什么小孩智力高
怀孕
时
吃什么
是补脑的
答:
专家指出,鱼类
脂肪
中含有W-3脂肪酸,能保护人的神经系统,起到健脑的作用。女性怀孕期间不要过量吃鱼,每月平均吃2~7公斤算是合适。3、玉米 玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维多,食后宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能...
怀孕吃什么
可以让
宝宝
更聪明?
答:
3,鱼。鱼中所含的二十二碳六烯酸能使大脑聪明,鱼体内含有丰富的动物蛋白和磷,营养丰富,味道鲜美,易于人体消化吸收,对人体的体力和智力的发展具有重要作用。孕妈妈可以吃更多的深海鱼。如带鱼、鳕鱼都是富含营养的,能增强记忆力。4,
苹果
。怀孕的母亲每天都吃一个苹果,而孩子生下来会又白又红润...
孕期吃什么
对
宝宝
大脑发育比较好?
答:
孕期对
宝宝
大脑发育好的食物有:1、坚果:
怀孕吃
坚果对胎儿大脑发育好,比如可以吃核桃、松子、花生、开心果等,也可以喝一些含有核桃的饮品,或者在平时打豆浆时加入一些核桃。核桃中含有的营养元素很多都对脑部发育有积极作用,但一次的量不宜过多。2、水果:比如苹果、香蕉、葡萄等,尤其是苹果,苹果是...
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