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怀孕初期能吃啥
怀孕
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好?
答:
那么,
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好呀?不用紧张,让妈网百科来给您介绍几种适合
孕期吃
的食物吧。新鲜天然食品孕前饮食一定要选择以新鲜天然为主,或者是有机食品和绿色食品。每天保证半斤主食和一斤左右的蔬菜,主食最好要有点粗粮杂粮。讀适量补充蛋白质鸡蛋也能很好地补充蛋白质,还有,要适量地吃些豆制品、瘦肉、鱼类等...
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