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必需脂肪酸中最主要的是
最主要的必需脂肪酸
为__
答:
最主要的必需脂肪酸为亚油酸、α-亚麻酸
。α-亚麻酸:人体摄入了α-亚麻酸(α-linolenic acid,ALA)后,通过人体自身的机能可以代谢出二十碳五烯酸(eicosapentaenoic acid,EPA)和二十二碳六烯酸(docosahexenoic acid,DHA),而二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)也属于ω-3系列的多不饱和...
必需脂肪酸主要
有哪些
答:
1. 亚油酸:亚油酸是一种多不饱和脂肪酸
,是人体不能自行合成但又必需的营养物质。它是许多生物活性物质的前提,对心血管健康、免疫功能以及抗炎作用都有重要作用。亚油酸主要存在于植物油中,如向日葵油、玉米油、红花油等。2. 亚麻酸:亚麻酸也是一种重要的多不饱和脂肪酸,具有降低血液粘稠度、预防...
最重要的
必需脂肪酸是
哪一种?食物来源是什么
答:
n-6系列的亚油酸和n-3系列的亚麻酸是人体必需的两种脂肪酸
。它们都是多不饱和脂肪酸,其中以亚油酸最为重要,它在一定程度上可以替代和节约亚麻酸。事实上,n-6n-3系列中许多脂肪酸如花生四烯酸(AA)、二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等都是人体不可缺少的,但人体可利用亚油酸和α-...
目前确定的最基本
必需脂肪酸是
( )
答:
如亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸
。目前公认的必需脂肪酸是亚油酸(十八碳二烯酸),而亚麻酸(十八碳三烯酸)和花生四烯酸(甘碳四烯酸)虽然具 有必需脂肪酸的活性,但在体内可以由亚油酸合成,因而,亚油酸是最重要的必需脂肪酸。摄取过多a亚麻酸能够在身体中转换为EPA和DHA,但假如脂肪酸摄取过多,...
目前确定的最基本
必需脂肪酸是
( )
答:
目前确定的最基本必需脂肪酸是亚油酸、α-亚麻酸
。必需脂肪酸是指机体生命活动必不可少,但机体自身又不能合成,必须由食物供给的多不饱和脂肪酸(PUFA)。必需脂肪酸主要包括两种,一种是ω-3系列的α-亚麻酸(18:3),一种是ω-6系列的亚油酸(18:2)。必需脂肪酸(essential、fatty、acids、...
目前公认的
必需脂肪酸是
答:
目前公认的必需脂肪酸是
亚油酸
和α—亚麻酸。亚油酸是一种不饱和的omega—6脂肪酸,主要存在于食用油中,比如菜籽油、豆油、葵花籽油、花生油等。α—亚麻酸是一种Omega—3脂肪酸,通常存在于紫苏籽油、亚麻籽油、深海鱼油等食用油中。机体自身不能合成,需要从食物中获取。但是,如果脂肪酸摄入过多,...
必需脂肪酸主要
有哪三种
答:
必需脂肪酸有两类,分别是以-亚麻酸为母体的-3系列多不饱和脂肪酸;以
亚油酸
为母体的-6系列不饱和脂肪酸。必需脂肪酸是指对维持机体功能不可缺少、但机体不能合成、必须由食物提供的脂肪酸。脂肪酸:是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物,是中性脂肪、磷脂和糖脂的主要成分。脂肪酸代谢脂肪酸根据...
人体内重要的
必需脂肪酸
有?
答:
α—亚麻酸具有降血脂,降血液粘稠度的功能,这一结论早已被世界各国营养学界所公认。具备足够的科学依据。就像维生素对人体健康的作用已被各国公认一样。遗憾的是这一结论在我国尚未得到普及。掌握人体
必需脂肪酸
的概念,每天补充1至2克α—亚麻酸,是可以告别高血脂、高血液粘稠度的 ...
什么是
必需脂肪酸
?什么是非必需脂肪酸
答:
必需脂肪酸主要包括两种,一种是ω-3系列的α-亚麻酸(18:3),一种是ω-6系列的
亚油酸
(18:2),其中以亚油酸最为重要,它在一定程度上可以替代和节约亚麻酸。事实上,n-6n-3系列中许多脂肪酸如花生四烯酸(AA)、二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等都是人体不可缺少的,但人体...
属于
必需脂肪酸的是
什么?
答:
必需脂肪酸的来源 必需脂肪酸主要来源于植物油、大豆、坚果等。中国营养学会推荐成人的正常饮食中,适宜摄入能够提供4%人体所需能量的
亚油酸
,能够提供0.6%能量的α-亚麻酸。而刚出生的婴儿则需要更多的亚油酸,能够提供7.3%的能量,以及更多的α-亚麻酸,提供0.87%的能量。含亚油酸最丰富的是葵花籽油...
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