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心里有坎过不去怎么办
一直有个很难过的
坎怎么办
?
答:
我的建议,
不要强迫自己与之抗衡,但也不要逃避,不要自我否定,面对它,认可它是真实存在的既定事实
,家人朋友无法给予帮助,并不是他们不想帮助你,可能只是以他们的人生阅历也不足以解决这件事,建议你寻求专业人士的帮助,不要自怨自艾。人生的“坎”很多,或大或小,可就是人生的底色,每个人的...
有的事情在
心里
一直
过不去
,一直是个坎儿
怎么办
?
答:
如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,***无法集中,就不要强迫自己了。
这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情
,不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自...然后你就真的跟这个事情达成了和解。你的潜意识就会慢慢放掉,...
心里有
个坎,
过不去怎么办
?
答:
设定小目标: 将大问题分解成小目标,逐步解决。逐渐克服小难题,有助于增加信心,慢慢迈过心里的坎
。
学习应对策略
: 寻找适合自己的应对策略,可以通过阅读、咨询专业人士、参加培训等方式,提升解决问题的能力。
培养心理弹性
: 学会面对挑战和逆境,培养心理弹性。了解困境是生活中不可避免的一部分,学会从...
心里有
一道
坎
,
怎么
走出来?
答:
给你两个建议,第一,
如果你的坎还有机会补救的话,而且努力起来可以获得成功,那就努力去尝试补救吧
。如果你的坎是遗憾,没有机会补救了,觉得很难忘记。那就不要纠结怎样去忘记和遗憾。可以尝试转移注意力,比如专心去做一些有意义的事情,让自己全身心投入。时间久了,你就会觉得,原来这一切也没什么...
心里有坎过不去
,
怎么办
?我女朋友说她心里有个坎过不去,不样碰她...
答:
人生没有过不去的
坎
,世上没
有过不去
的事!只要能经得起谎言,受得了敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言。慢慢的才知道:坚持未必是胜利,放弃未必是认输,与其华丽撞墙,不如优雅转身。给自己一个迂回的空间,学会思索,学会等待,学会调整。人生,有很多时候,需要的不仅仅是执着,更是回眸一笑的洒脱。当...
怎么
过去心中的
坎
?
答:
别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的。调整自己看问题的角度和解决问题的方式方法。其实
心里
的
坎
,就是自己内心的障碍、偏执、狭隘、自以为是,调整了心态,凡事看开了,想通了,看透了,那有什么事值得你纠结和不安。所以说,一定要相信自己,没
有过不去
的坎,没有过不去的火焰山,...
心里过不去
这个
坎
,该
怎么
走出来?
答:
1.让自己待在一个安静不被打扰的地方
,舒服地站着或坐着,闭上眼睛,用呼吸放松法让自己完全地放松下来(这一步非常重要,要让自己进入潜意识的状态中,给自己充足的时间,如果自己不能完全放松,可以找一个专业人士引导)。2.想象你面前就发生着造成你坎的这件事情,你能看到当时的画面、听到当时的...
心里过不去
的
坎
,该如何释放...
答:
不管在多迷茫多无助的时候,你都要记得:你有多努力,就有多特殊,千万不要随意就放弃。没有什么是
过不去
的,要学会在顺境当中找到阴影,从逆境中找到光亮。具有“交响乐之王”的贝多芬,童年不幸、双耳失聪以及被重病缠身,可以说他的一生是不幸的,但他始终在奋斗,在抗争,从来没有想过放弃,所以...
怎样才能走出心理难过的
坎
?
答:
因为自己本身原因造成的
坎
,就要看这道坎的程度有多深,如果仅是个人失误造成的,那么下次细心再细心,注意再注意就好啦。如果造成了不可弥补的坎,那么就要学会往前看,吸取经验教训,事实已造成,后悔无济于事,能做的就是寻找补偿方案,放下心结,让阳光进来。 2,人在困境中看不到希望的时候,可以尝试自己走出去,多结交...
心里
的
坎过不去怎么办
答:
2.想象你面前就发生着造成你
坎
的这件事情,你能看到当时的画面、听到当时的声音。3.问问自己的潜意识,在这件事情里面是否有本应该学到,但未学到的意义。4.用右手将意义从事件中分出来,把未学到的意义放在自己的手心(好的未来在右手,不好的在左手)。5.去看到那份意义的颜色、形状、感受它重量...
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