人总是突然心情不好,又不知道原因,怎么办?答:楼主你好!1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,...
心里很压抑,开心不起来怎么办答:去放松一下,找些事物转移自己的注意力,发泄一下.听听音乐,旅游,不要太执着于结果.之前的准备做得充足了,尽了力了,即使失败了也不会太后悔.所以要重新振作,把握现在,历史已经成为过去,但未来还是空白的.要用自己的双手,成熟的心去创造更多的成功.加油~您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~...
不开心怎么办?答:也可以去找自己女朋友玩去,总之方法很多,但是作为一个人,该放弃的时候就要放弃,只有放弃了心情好起来了。祝愿每个人心情天天愉快。 人总有情绪低落的时候,正确的方法和时间的治愈,一个人总能恢复平静。 1,不开心时出去吃一顿大餐,自己想了很久的餐厅,自己最喜欢的餐厅,好好对对自己的胃,点自己最喜欢的菜子它...
总是觉得抑郁,开心不起来,情绪低落,怎么办答:约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,最后祝开心愉快。(*^__^*){敞开心扉} ...