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心理平衡
心理平衡
的概念
答:
心理平衡
一词可谓是中国人独创的心理学术语。在西方心理学与心理咨询的词汇当中,是没有psychologicalbalance这一术语的。其实“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。中国人之所以用“心理平衡”一词来形容这一心理调节过程,大概可以归结到中国人思维中的阴阳...
心理平衡
的具体含义是什么?
答:
心理平衡
指的是个体在面对生活中的各种压力和挑战时,能够保持内心的稳定和平静状态。这种平衡不仅体现在情绪上的稳定,还包括个体对自我认知和情绪管理的能力。心理平衡意味着个体能够理性地处理各种情绪和压力,不会被外部环境轻易影响,能够保持内心的平和和积极的心态。心理平衡的具体含义还包括个体在生活中...
心理平衡
是什么意思
答:
心理平衡
通俗地说就是为了让自己觉得舒服,而通过找一些可以安慰自己的理由,或者寻求别的一些方式来建立一种认知上的平衡结构。心理平衡一词可谓是中国人独创的心理学术语。 在西方心理学与心理咨询的词汇当中,是没有psychological balance这一术语的。其实“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理...
心理平衡
是什么?
答:
心理平衡
说对待一些你认为不合理的事情,心里面想开一点。
青少年怎样保持
心理平衡
?
答:
心理平衡
的艺术主要体现在以下几方面:.目标专一。每个人都有各自的人生目标,追求实现人生目标成了人生的动力。但目标的确定至关重要,目标选择不当,会给人带来无端的烦恼。如有的青少年希望将来能当明星演员,这种想法本身不错,但主观和客观条件都不具备,却硬要一味地追求下去,结果演员没当成,自身...
怎样才能让自己的
心理平衡
点呢?
答:
心理
上的不
平衡
是一种常见的感受,尤其是当自己与周围的人存在差距时。以下是一些建议,希望能帮助您解决这个问题:1. 接纳自己的状况:首先要意识到每个人都有不同的经济状况,而且金钱并不是衡量人价值的唯一标准。接受自己的状况,不用羡慕他人的财富。2. 重视其他方面的成就:财富并不是唯一的成功...
如何保持
心理平衡
的原则?
答:
国外的心理学家总结出一些保持
心理平衡
的要领,值得我们借鉴和学习。对自己合理要求 不要对自己要求过于严格。虽然每个人都有自己的理想和抱负,但是这些也要和自己的实际相联系,脚踏实地。如果把理想和抱负定的太高,在自己的能力范围之外,根本无法达到,就很容易觉得自己不够幸运,并且终日郁郁而不得志...
怎样才能保持好的
心理平衡
?
答:
保持好的
心理平衡
是一个重要的课题,以下是一些建议:建立积极的生活方式:保持规律的作息时间,合理安排工作和休闲的时间,保持均衡的饮食,适量参与体育锻炼等。培养良好的情绪调节能力:学会有效地管理和表达自己的情绪,可以通过与朋友或家人交流、写日记、参与喜欢的爱好等方式来舒缓压力。学会应对压力:...
心理平衡
的个体体验与表现?
答:
不过分苛求社会。我国有些
心理
学家对心态
平衡
给予如下定义:①智力正常。②情绪稳定,心境乐观。③意志健全,行为协调。④留心力集中。⑤完整统一的人格。⑥积极向上,面对现实,有较好的社会适应能力。⑦有适度的反应能力。⑧心理特点与实际年龄相符合。⑨有自知力。⑩有创造性,有成就感。
保持
心理平衡
需要做到( )
答:
身体健康是心理健康的前提。可以通过充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动来维持身体健康,减轻身体的负担,而且身体健康能满足大脑持续工作需要的物质基础,从而使我们保持
心理平衡
。还可以通过学习柔道、瑜伽、冥想等放松身心的方法来维持身心的平衡。3. 保持社交接触 我们每个人都需要有人了解和支持我们。您...
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