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强迫症是不自信吗
我得了
强迫症
,老
是不
相信自己,做什么事情老是重复 自己害怕自己 心理...
答:
然而不自信只是一种感觉,带着它做事就好了,强迫症是违反心理规律造成的
,比方说,水面产生波纹,只能等待其自我平息,如果用手抚,只会越来越乱。害怕也只是一种感觉,带着它做事就好了,勇敢者和懦弱者德区别就在于是否能带着恐惧去做事,而不是不恐惧。你这种不停的害怕的情况 建议你看下 走出强...
多年的
强迫症
一直改不了,这是什么原因引起的?
答:
强迫症产生的原因:因为受打击或其他某种原因而丧失自信,刚开始,可能只是某一方面没有自信
,后来泛化到生活的多方面面都没有自信了。没有自信,而又不甘于没有自信,特别是还很急躁,不肯静下心来慢慢锻炼自己,去找到自己自信的突破口。由于急躁,他/她此时心理上的能量都变成了想马上就可以成功地表...
强迫症
穷思竭虑的常见表现有哪些?
答:
“不自信”导致了强迫症
。而病人的“不自信”认识是:“我不得不提出这些问题。”从根源上看,穷思竭虑和重复洗手,是属于强迫症的同一个类型的。后者在刚刚完成第N次洗手后,仍然觉得自己的手没有洗干净,因为,强迫症让他“不得不”处于这种状态。但是,重复洗手的荒谬一眼即可看穿,而穷思竭虑...
所有
强迫症
都会让人疑心变重吗?
答:
强迫症,有许多类型的,并不一定都是多疑,或导致多疑。不过,
多数强迫症,和他人怀疑、自我怀疑、不自信,倒是有一定的关系
。强迫症的话,建议咨询心理医生。包括参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。平时注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、...
我可能有
强迫症
,害怕与陌生人交流,与很熟的人相处问题不大,好像还伴...
答:
首先,
我个人认为你可能在有些方面有些自卑,不自信
。所有一定要让自己自信起来。这一点很重要。至于如何使自己在他人面前及自己心理自信呢!就有很多法子,在这里我就先说其中2点1.在跟他人说话时尽量的提高自身的说话音量,说话时尽可能的看着对方的眼睛说话直到对方先把眼睛移开,那你就赢啦!用...
强迫症
没有
自信心
答:
你的描述过于简单了。除非你对
强迫症
还是可以容忍的,允许它存在的,只要你真的想从强迫里面摆脱出来,你内心难道不愿意为之付出努力吗?努力,配合好的方法,如果你去专业的治疗机构,还能加上老师的指导,这些因素都能促使你从强迫里面走出来,在这个过程中,你的信心也会越来越大的。
为什么
强迫症
明明是一种病,网上还老是有人说自己是强迫症?
答:
强迫症的一大特点就是无法控制自己的想法和行为。即使他们意识到了这些想法或行为非常荒唐,没有必要。他们还是要去执行,否则就会非常焦虑。 二、为什么人们喜欢说自己有强迫症? (一)轻微的
强迫症不
是病甚至是优点 据统计,强迫的症状在高智商高学历人群上更易出现。只有严重的强迫症才会给人造成困扰。有轻度强迫的...
强迫症
的人是不
是不自信
?
答:
你好,看了你的叙述,感觉你是有一些苛求完美的倾向的,针对完美主义,曲伟杰老师的一句话心理学说的非常经典:完美=完蛋。这句话是说越是追求事事完美的人,越会患得患失,也就做不成任何事。苛求完美的另一个问题是会使自己的自信降低,造成对自己的极其不满和地评价,导致自己
不自信
,究其原因,...
我怀疑我得了
强迫症
。做什么事都
不自信
而且总是重复做着和自言自语对...
答:
对强迫行为,要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失,因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。有兴趣的话,可以看看走出
强迫症
-找回美丽的日子一书,也可以看看《打破强迫怪圈...
什么是
强迫
证
答:
部分病人性格有易焦虑、
自信
不足而又要求完美的特点,从而容易对日常生活事件发生强迫性质的心理反应。 形成和发展原因剖析
强迫症
的心理模型 1.强迫想法和焦虑有关。 2.强迫行为(外显的或隐匿的)是随意行为,旨在减轻焦虑和不适。但焦虑减轻导致强迫被强化。 3.为了防止发生强迫想法和焦虑,症人常有回避行为,但回避...
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