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强迫症想到不好的事情重新做
...
强迫症
,做事情总是做许多遍,当正在做事时,心理想了
不好的事情
...
答:
患有强迫症的人多数都是完美主义者,过度追求完美导致他们事事吹毛求疵。
你应该逐渐养成“凡事退一步”的习惯,保持平和的心态
,不要过分追求完美,“金无足赤,人无完人”,不要对自己的期望值过高,慢慢你就会发现你的症状有很大改善。
...明知道
不好
还要反复不停的去做是不是一种
强迫症
拜托各位大神_百度...
答:
一、遗传因素:患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5~7%。双生子调查结果也支持
强迫症
与遗传有关。 二、性格特征:1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十...
我有点
强迫症
想
不好的事情
就会害怕,越害怕越会想不好的事情怎么办?
答:
你最应该做的是把心放平顺其自然
,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然...
做某件事,会莫名觉得不舒服,然后重复数十次,说话有一点不舒服,就要把...
答:
可能你有点
强迫症
,什么事情都喜欢按自己舒服的方式去做,只要不合心意,你就会
重新做
,直到调整到你满意为止,你经常这样会让自己很累的,自己会无休止的做一件事情,即使这件
事情做
得让你满意了,到这样真的很耽误时间,也会影响你做其他
的事情
,我觉得你这种行为还是要改变的,慢慢地让自己改变,你...
强迫症
非常严重,一件事反复的想了又想想了又想,明明
做好
了,哎。要痛 ...
答:
强迫症的话,
建议咨询心理医生
。
包括参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等
。
平时注意开阔心胸、视野
,不要过分纠结于一事、一时、一域。包括不要过于在意别人的评价、看法。自己也要有一个主见和判断,耳根不要太软。明白“一切都会过去”(强迫症状也会过去...
我的心理总是
强迫
自己
想一些不好的
东西我该怎么办
答:
1、转移注意力是
强迫症的
治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他
事情
上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫思维的治...
怎么克服
强迫症
啊,明明不想做
的事情
,但是行动上却做了,自己又好郁闷
答:
强迫症
病人一般都有一下5种功能失调性信念:一、
想到
什么行为,这个行为就可能会被做出来。如:某人在开车的过程中突然想到自己会撞到路边的行人或者树木(这就是闯入性强迫思维),他就会认为这样
的事情
很可能真的会发生,
再
联
想到
这件事发生的严重后果,从而产生恐惧,痛苦和焦虑;于是,他想尽方法...
反复的做同一件事情,反复想可能出现的可怕
的事情
,是得了什么病?_百度...
答:
◆
强迫症
形成的两个阶段 第一阶段: 当某一想法、观念、
事物
或情境与自身的焦虑、痛苦或恐惧同时出现时,这些想法、观念、事物或情境就与自身的焦虑、痛苦或恐惧联系在一起了,通过条件反射,这些想法、观念、事物或情境就具备了使人焦虑、痛苦或恐惧的能力。当这些想法、观念、事物或情境具有闯入性,就是不可预知的...
什么叫
强迫症
?主要有那么临床表现?我做
事情
无法集中精神,老是去想别...
答:
1.患者明知
强迫症
状不对但无法控制,因为一旦控制不去做,就会出现紧张,心慌等严重的焦虑表现,为了避免焦虑的发生,患者 只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我,而不是来自于外界,是自己的想法。新得病的强迫症患者一般都会有...
觉得自己患了
强迫症
,总是不经意间为一些很小
的事
纠结,强迫,直到按自己...
答:
又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。 再有一点,得
强迫症的
人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但...
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想到不好的事情就重新做
强迫症一直联想不好的事情
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睡前强迫症反复做一件事
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