55问答网
所有问题
当前搜索:
强烈的自卑和自我厌恶
我
自卑
到一定境界了,
自我厌恶
,怎么办?
答:
第一步:让心胸明朗一点,去除内心的乌云,对着镜子笑一笑,说我好样的。第二步:在心里默默的感谢那些嘲讽,嘲笑你的人,祝他们幸福,平安,健康 第三步:事情做的不好,看自己在哪里做的不好了,不要再犯同样的错,自己一定可以做到。第四步:每个人都一样,你有缺点,大家都有,你有的有点大家...
我是一个
自卑
,自我攻击,强迫性思维,
自我厌恶
的人,我所有痛苦源自于对自...
答:
和你一样,我是一个对自己非常 不自信的人,负面的
自我
评价充斥了内心,形成了惯性思维,很痛苦,可能发现自己的优点,舍弃那些负面的自我扼杀的思维就会好起来。你能有
强烈的
接纳自己的意志已经很厉害了,我每天徘徊在要不要接受自己的焦虑中,你已经很强大了,我也是因为童年的阴影,一直没克服,不过我...
我是一个
自卑
,自我攻击,强迫性思维,
自我厌恶
的人,我所有痛苦源自于对自...
答:
1. 我常常感到
自卑
,自我攻击,并伴随着强迫性思维,这让我
自我厌恶
。2. 我所有痛苦的根源,都是来自于对自己的不接纳。3. 我想接纳自己,但似乎总是难以做到。4. 和你一样,我深知自我否定的痛苦,负面评价如同阴影,伴随我左右。5. 我渴望发现自己的优点,摒弃那些扼杀自我的负面思维,期待改变。6...
极度
自卑
,常常陷入
强烈的自我
怀疑和否定情绪中咋办?
答:
有
自卑
情绪的人,大都困在一个恶性循环里面。越想改变自己,越在意别人的看法,就会越加小心翼翼。不断怀疑自己,不断否定自己。变得越来越自卑。没有强大的内心做支撑。自卑的人大都没有一个宽大的胸怀,不能接受别人的批评,不能接受别人都怀疑。有时候费了九牛二虎之力,做出了一件自以为是自信的...
自我嫌弃,
自我厌恶
感很
强
怎么办,根本对自己提不起精神?
答:
就是因为在心理上不是特别的成熟,你可以观察一下,凡是那些成就一番大事业的人,他们的才能或许没有你高,但是他们在忍耐力上是比常人要超出很多倍的,所以一个人一定要培养自己忍受挫折的能力,然后在生活中不断给自己充值正能量,让自己积极乐观,找到自信,这样你的人生才会更加的幸福。
我就是讨厌我自己啊
答:
最后,承认并接受,改变
自我厌恶
是一个长时间的拉锯战。冰冻三尺,非一日之寒,自我厌恶是我们从小就开始形成的对自己的一种情感和态度,并不是一朝一夕可以改变的事情。就好像前20多年你都是一个极端
自卑
的人,不可能突然在几个月时间里就变成一个自信乐观的人。 改变自我厌恶可以试试这四件小事: ①保持觉察 当你...
如何消除
强烈的自卑
自大心理?
答:
不要在意别人的看法 当你完全的接纳了
自我
之后,你的状态就已经无所谓
自卑
或者自信了,而是完全的坦然与真实,你就是存在着的本身。在别人看来或许会觉得你很有自信,你很有魅力,觉得你很自大,你很谦逊等等,但那一切对你而言都无所谓。你很清楚你自己并不是个自信的人,你也不是个自卑的人,你并...
...时常感到
自卑
,对很多事情没有信心,并且有
自我厌恶
的状况,我该怎么帮...
答:
缺乏本我经常以很高的道德标准来要求自己。时间久了自己会很累,于是
厌恶
的情绪就会出现,如果他对外界缺乏交流自己会很焦虑。我的建议是作为丈夫多陪她出去走走,让她感到温暖,在众人面前多赞扬她,或者能多得到别人的赞扬。也可以叫她做一些有成就感得事情,慢慢地就会建立自己的自信心。
自卑
干什么都有羞辱感,该怎么办?
答:
题主你好,这就是
自卑
心理,可能是失败的次数过多,或者成功很少光顾你,再就是把成功的希望看得容易,对困难估计不足。再有一种可能性,朋友是实在人,别人的投机取巧学不会。周围的成功人士太多给你无形中造成了心理压力。当然怕出门,遇到熟人绕着走,甚者瞧不起自己,对生活失去希望。见于几上情况,你应该
自我
评估一...
一个人长期陷入极度的
自我厌恶
会怎么样?
答:
自我伤害行为:在极端的情况下,极度自我厌恶的人可能会有自我伤害或者自杀的倾向。生活质量下降:他们可能会失去对生活的热情和兴趣,工作、学习和生活质量可能会受到影响。如果你或者你认识的人正在经历极度
的自我厌恶
,
强烈
建议寻求专业的心理咨询或者心理治疗。心理健康专业人士可以提供有效的治疗方法和策略,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
自我厌弃型人格
自卑的女生不会看人
自卑的人给人啥感觉
自我厌恶是上火还是伤胃
自卑的人最害怕什么
当一个男生说他自卑的时候
活成了自己最讨厌的句子
自卑是因为缺爱吗
孩子自卑多半与爸爸有关