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干莲子炖汤和哪些搭配
干莲子
怎么吃
答:
银耳木瓜莲子汤 1.平时干莲子、银耳、木瓜等食材一起吃
,营养价值特别高。食用时可取银耳20克,木瓜1个,干莲子20克,红枣8至10枚,冰糖适量。2.将准备好的银耳干和莲子放入不同的容器中,用温水浸泡。泡好后,把银耳的根去掉,撕成小莲子。浸泡后,用清水洗净,将准备好的木瓜去皮去籽,然后切块。
莲子
鸡汤的做法?
答:
1、把鸡洗净,剁成块。2、把
莲子
泡发30分钟。3、把生姜切片。4、把鸡块放入锅中,倒入凉水,焯水8分钟。5、把鸡块从锅中捞出,清洗干净。6、往高压锅里加入水,放入莲子。7、放入鸡块。8、加入生姜片,盖上锅盖,煮40分钟。9、加入盐、鸡精、胡椒粉进行调味就可以出锅了。10、最后把莲子鸡汤...
莲子
煲鸡汤怎样煲才好喝
答:
第1步、准备好老母鸡一只(剁成块),莲子提前泡发好 第2步、起锅,鸡块凉水下锅焯水,稍煮一会儿,捞出过凉水,清洗干净浮沫 第3步、电高压锅加适量的水,加入莲子 第4步、倒入鸡块 第5步、加姜片,盖上锅盖,压40分钟 第6步、好了,加盐、鸡精和胡椒粉调味
莲子炖
鸡汤 可以吃些温润的汤汤...
怎么煮
莲子汤
答:
莲子汤
的做法:原料:
干莲子
300克,白糖200克。将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里。加水浸没莲子,再上屉,用旺火蒸1小时,至莲子酥烂,即出笼。另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边煮边搅,至沸,晾凉,置于冰箱冰透即可。饮用时,可兑入适量的冰水。莲子汤...
莲子炖什么
好?
答:
桂圆在《神农本草经》中被称为“益智”果
。莲子养心益肾,古方中曾以莲子为主,治疗心肾不调、失眠健忘。桂圆与莲子合用,对于健脑益智有相得益彰之效。方法:桂圆10只,莲子25克,冰糖适量,加水同煮。每日饮用2次,即早晨与临睡各1次。竹笋莲子汤 原料:干竹笋25克,莲子50克,嫩丝瓜50克,味精...
莲子和什么煲汤
最好
答:
莲子
味甘、性平,含有大量淀粉和棉子糖、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱、钾等营养成分,质地干脆,煮后口感软粉,非常好吃,适宜
搭配
银耳、桂圆、百合、红豆、绿豆、薏米、鸡肉、猪肉、淮山、红枣等食材
炖汤
,可有滋补安神、清热降火等功效。2 莲子红枣乌鸡汤:补血安神材料:乌鸡一只、红枣5个、莲子15...
莲子汤
要怎么个煮法?
答:
原料;
干莲子
300克 白糖200克 制作方法:先将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没,再上屉,用旺火蒸约1小时,至莲子酥烂,即出笼。另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边煮边搅,至沸,晾凉,置于冰箱冰透即成。饮用时,兑入适量的冰水即可。特点:清香...
莲子汤
怎么做
答:
红枣
莲子汤
做法:材料:红枣七、八粒、
干莲子
二两、冰糖二~三两。作法:1.莲子先泡水2小时,捞出来。2.煮3碗水,将莲子在水中用小火焖煮3小时。3.红枣洗净,放入莲子汤中,放入冰糖再煮半小时。4.可热食,也等放凉后再放入冰箱冰过食用 丰满胸围吃出来 绿豆莲子汤具体方法如下:1.绿豆...
莲子
加
什么炖汤
最好 莲子加
哪些
东西炖汤最好
答:
可以使用
莲子
加上龙眼肉、大枣、枸杞、百合、银耳一起
煲汤
喝,可起到健脾养心、宁心安神的作用;3、如果女性白带过多,可以用莲子加上芡实、薏苡仁、猪肚煲汤喝,具有健脾补肾、祛湿、收涩止带的作用;4、男性遗精属于脾虚、肾虚,也可以用莲子、山药、芡实、猪腰子煲汤,有利于症状的改善。
莲子
可以
和什么
东西一起煮?
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