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山药薏米芡实莲子
薏米山药
排骨汤
答:
材料:
薏米
、
芡实
、
莲子
、猪骨/排骨/瘦肉、新鲜
山药
/山药片、胡萝卜(‼️薏米先炒一下,小火慢炒至微黄即可,生薏米是寒性的,熟薏米炒过之后温和很多,对脾胃也会更好)步骤:1.薏米、芡实、莲子洗净温水浸泡,猪骨焯水备用2.锅里放适量水,煮开之后放入汤料+猪骨,3.煮开之后转中小火煮一个小时,剩余半小时放...
茨实
,
薏米
,
山药
,
莲子
,雪耳,红枣,小米,可以一起煲粥吗
答:
可以一起煲粥,不过
芡实薏米
都比较难煮,尤其是芡实,需要将芡实先泡水2个小时,然后将薏米和芡实下锅,大火烧开,小火炖。快熟的时候将其他食材放入,煮熟即可。
怀
山药
、
薏仁
、
莲子
、茯苓、
芡实
、这丝中药上火吗
答:
这些中药有健脾化湿的功效,一般不易上火。
用茯苓
山药薏米莲子
鸡内金
芡实
混合磨粉长期服用有什么功效
答:
健脾补肾、淡渗利湿,止泻等作用。也可以长期服用,无毒副作用。
淮山
,
莲子
,
薏米
,
芡实
可以一起吃吗
答:
可以一起吃,不冲突。有健脾益胃的作用。不过建议一次不要吃太多。
山药薏米芡实
粥
答:
【原料】 怀
山药
、
薏米
各30克,
莲子
肉15克,大枣10枚,小米50?00克,白糖少许。【制作】 山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。【用法】 空腹食用,每日2次。【疗效】 健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下...
山药
小米
薏仁米
百合
莲子芡实
能一起煮粥吗
答:
可以的,这几种食材放一起营养价值高,没有食物相克,放心吧,可以养胃,润肠,补肾,对身体健康很好
淮
山药
,
莲子
,伏苓,
薏米
,
芡实
混在一起用水煮可以吗
答:
山药
,
莲子
,伏苓,
薏米
,
芡实
可以一起煮着吃。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮着吃,可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率。具有清热解毒、除湿利尿,健脾养胃,补血补肾,益气...
山药薏米芡实莲子
粥空腹喝合理吗?
答:
喝过来的,这样更易吸收,养胃
山药薏米芡实
粥的食材比例
答:
山药
:
薏米
:
芡实
=1:1.2:0.4 准备原料:薏米120g、赤小豆80g、茯苓70g、山药100g、芡实40g、
莲子
40g、糯米40g、糙米40g 1、准备食材:(除了山药糯米糙米,所有的食材泡过夜称的重)2、茯苓不好煮需要提前掰碎一点,锅内加入适量的水,可以多加一点,吸水量比较大。按下电饭煲煮粥功能。3、完成。
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