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少吃多餐什么意思
少食
多餐
是
什么意思
少食多餐解释
答:
1、少食多餐就是说每餐少吃一点点,多吃几餐
。2、一日三餐的习惯,在我国很早就形成了。这是科学的,符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30%,而且要保证质量,最好吃牛奶、豆浆、蛋糕一类的食品;午餐占40%;晚餐占30%,而且饮食宜清淡。
少食
多餐
是
啥意思
呢
答:
少食多餐的意思是:是每顿饭少吃些,多吃几顿的意思
。词语分解:1、少:数量小。不够原有或应有的数目;缺少。全体同学都来了,一个没少。丢;遗失。亏欠。暂时;稍微。年纪轻。少爷。姓。2、食:吃。特指吃饭。吃的东西。供食用或调味用的。人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象。拿东...
少食
多餐什么意思
答:
少吃多餐的意思:顾名思义就是每一顿饭要少吃,但是可以多吃几顿
。拓展:1.例如每天进食4-5餐或者5-6餐。这样一种特殊的进食方式通常适用于胃肠功能比较弱、需要逐渐恢复胃肠功能的人,例如老年人。2.我们可以在早餐和中餐、中餐和晚餐之间有些小的加餐。早上10点的时候,身体已经工作了一段时间...
"少食
多餐
"难道不是"饮食不规律"?规律一定要定时定量?何规律饮食?比如...
答:
少食多餐指的是吃饭只吃三分饱,一天5顿左右
。但是量却和之前相差不远。规律一定要定时定量,就是另一回事,你消化主要靠肠胃,你时不时暴饮暴食,给他增加工作,还不给加班费,谁受得了?不直接按劳动法罢工了去。你吃饭时间不规律就是让他上下班时间不规律,人家也要结婚生娃的呀,你那么黑,人...
"少食
多餐
"是
什么意思
?
答:
少吃多餐的意思就是,
每一餐,吃到七八分饱,然后就停下来,等到下一次饿了再接着吃
。最简单的宗旨就是“饿了就吃,不饿就停/不饿一定不吃”,其实一开始很难!“七分饱”是什么概念呢?我认为,不必这么严格。至少我们可以区分,饿、不饿、有点饱(就是感觉肚子有货了)、饱、撑等等不同...
少吃多餐
是
什么意思
答:
少吃多餐
的
意思
,就是说每一顿饭都不要吃得太多,但是如果有饥饿的情况下可以适当的增加一下用餐的次数,比方说可以适当每天增加喂四餐或者是五餐都可以。一日三餐的习惯,在我国很早就形成了。这是科学的,符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一日三餐古已有之,是科学的...
少食
多餐
是
啥意思
呢
答:
少吃多餐
的
意思
是每餐不要吃太多,但是可以
多吃
几餐。例如每天进食4-5餐或者5-6餐。这样一种特殊的进食方式通常适用于胃肠功能比较弱、需要逐渐恢复胃肠功能的人,例如老年人。比如饭后的零食和水果,一下子吃太多的话,胃会承受不住,所以每次少吃点,可以分几次吃。对于有胃病的人来说,少食多...
少量
多餐什么意思
答:
少量
多餐
指的是把三餐的量分开多几次。这样做既可减轻每一次进食的负担,又可保持总量不减少,满足身体的营养需要。这就像一个体力不好的人推磨,一次放太多的粮食,磨就推不动了,每次少量放些,又能继续工作,还能得到成果。如果是一个正常人,餐次的安排经常是按照其本人生活、工作习惯来决定的,...
“
少吃多餐
”指的是一天吃几餐啊??
答:
“
少吃
”指每餐都吃七分饱;“
多餐
”指超过三餐,比如,在早午餐之间及午晚餐之间吃点点心,保证不饿肚子。但是得注意不吃夜宵。
少吃多餐
是
什么意思
答:
少吃多餐顾名思义就是每一顿饭要少吃,但是可以多吃几顿
,例如每天进食4-5餐或者5-6餐。这样一种特殊的进食方式通常适用于胃肠功能比较弱、需要逐渐恢复胃肠功能的人,例如老年人。老年人的消化功能衰退,一次进食太多食物,不容易消化,所以建议采用少食多餐的方式,即每顿少吃一点,一天多吃几顿...
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