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小腿肌肉突然剧痛
跑步时左侧
小腿
后部
突然
嘭的一声,然后
剧痛
难忍,是否
肌肉
拉伤,如何治疗...
答:
一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤
。如果擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如果擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。二、
肌肉拉伤 指肌纤维撕裂而致的损伤
。主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现疼痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛...
睡醒时经常会把脚伸一伸,但是有时
小腿
的一整块
肌肉
在伸直后会
剧痛
,感觉...
答:
小腿痉挛,很正常
。以前我睡觉的时候被痛醒,现在基本没有了。
主要应该是久不运动突然大量运动导致的,也有可能是营养摄入不足导致
,抽筋也有可能。
我每天跑步二十分钟,坚持大概四天了,走起路来
小腿肌肉剧痛
,要不...
答:
多喝些水,休息一两天就好了
。锻炼是有技巧的,应注意劳逸结合。每天都跑二十分钟并不是最佳锻炼方式,反而起不到效果。应锻炼四天休息两天或者锻炼三天休息一天,有规律的锻炼。我是个长跑运动员,希望对你有帮助
晚上睡觉
突然小腿
抽筋一样
剧痛
?
答:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳
,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)
低钙血症
:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉...
剧烈运动时
小腿
外侧
肌肉
疼痛
答:
拉伤和
肌肉
酸痛的自我鉴别肌肉和韧带拉伤,会因一个损伤性动作而
突然
出现,而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者:肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解,而如果是运动损伤,牵拉反而会使疼痛加重。总之,运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。...
晚上睡觉时
小腿肌肉剧烈疼痛
的原因 不缺钙
答:
多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度
突然
改变。 3.情绪过度紧张。 4. 5....
跑完步之后
小腿
很疼
答:
这种情况我也遇见过,主要是长期不运动,
突然
就运动就会小腿犯酸疼,正常现象。不用担心的,明天照常跑步,坚持一直跑小腿就不会痛了。。我上次突然运动后第二天
小腿剧痛
,连走路都成问题,像个瘸子。休息了二天,中断了运动,一直没有好转,这时我就试着再做做运动,虽然很痛,但还是坚持了下来,结果...
腿疼不是小事!可能是这样三种疾病,不注意小心要截肢
答:
关节肿大常由骨质增生,亦可由少量渗液所致,急性肿胀提示关节腔内出血。2、腰间盘突出:较为明显的表现就是腰腿疼痛,且部分患者一侧下肢坐骨神经区域放射痛,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、
小腿
外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在...
经常半夜脚抽筋是什么原因?
答:
人们常见的腿抽筋其实是
小腿肌肉
痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌
突然
变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会...
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