55问答网
所有问题
当前搜索:
小腿疼痛还能跑步吗
跑步小腿疼能
继续
跑吗
答:
你好!如果平时缺少运动,那么刚开始跑步时会出现这种情况的.多是正常的,
可以继续跑步
,一般多会在一周到十天左右症状消失.如果有整个下肢的沉重感或有筋短的感觉,那么需要检查一下腰间盘,除外因腰间盘突出或膨出引起的的症状.不同的部位的疼痛与不同肌群的运动有关,也与用力的部位不同而出现疼痛部位的...
慢跑
的时候如果
小腿
酸的不行是否应该继续跑下去?
答:
跑步到某个程度小腿肌肉出现酸软、疼痛,这是很常见的情况。一般觉得小腿难受,但身体却没有特别累时,
我建议是别再坚持跑步会更好点
。身体状况其实可以应用那个木桶理论,一个木桶是由很多块木板组成的,而这个木桶能装多少水,是由最短那块木板决定的。跑步时身体的关节、小腿、大腿、心肺、能量这其中...
早上
跑步
2天,
小腿
肌肉
疼痛
,
还能
在
跑吗
答:
可以继续跑
,加强跑步前后的拉伸,跑步后可以多按摩放松,一般一周后就适应了。
跑步后大
小腿酸痛还可以继续跑步吗
答:
跑步后大小腿酸痛可以根据个人对疼痛的忍耐力选择休息还是继续跑步
。小腿酸痛是因为你跑步多,小腿部肌肉供氧不足,进行无氧呼吸产生乳酸所导致的。乳酸对人体没有什么坏处。这时候你如果继续坚持跑下去,可以增强你小腿的耐氧能力,同时也会增强你的毅力。如果觉得酸痛难忍,这时候你应该休息一会再决定是否再...
今早
慢跑跑步
了5公里,现在
小腿
肚子疼得厉害,能继续吗
答:
不
能
在继续了,立即停止
奔跑
。( 一)避免
跑步
出现腹痛 不少人在跑步的时候,常出现上腹或左右上腹部
疼痛
,特别是在清晨更容易出现这种现象,医学专家认为,这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌,如果膈肌发生痉挛,就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。 跑步的时候,人体的器官...
跑步
后
小腿痛
第二天
还可以继续吗
答:
痛比较正常 应为你以前没有这么大强度的锻炼,所以一下子锻炼强度稍微大点就会导致
腿部疼痛
,不过没什么大不了的,继续跑,过几天就好了,相信我,我有经验,我以前跑的前几天下楼梯都痛苦。
跑步后大
小腿酸痛还可以继续跑步吗
答:
小腿酸痛
是因为你
跑步
多,小腿部肌肉供氧不足,进行无氧呼吸产生乳酸所导致的,乳酸对人体没有任何坏处,这时候你更应该坚持跑下去,
可以
增强你小腿的耐氧能力,同时也是考验你毅力的时候!加油。无论做什么想做的好,就一定要坚持到底!
小腿
前面
疼痛还能
继续
跑步吗
答:
可以
的,只不过要小心再度受伤,慢点跑,注意用力的地方
我只有拉伸
小腿疼
,我
还能跑步吗
答:
这个应该没有问题,
可以跑
,你的情况建议不要跑量太大,望采纳
跑步
造成
小腿疼痛
,怎么坚持下去
答:
不需要坚持。你这种情况,是不
可以
再
跑步
了,必须停止。因为跑步本身就是不可以每天都跑的,它对你的腿,膝盖伤害都是非常的大,大体重人员本身就不适合跑步减脂的。你是用错误的方法在伤害自己,如果在坚持下去,你只会伤的越来越重。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
跑步小腿疼继续跑吗
跑步小腿内侧疼痛
跑步腿疼怎么缓解疼痛
跑步小腿疼怎么办
跑步小腿前面疼
跑步小腿前面肌肉酸痛
跑步小腿肌肉紧绷酸痛
跑步小腿疼是怎么回事
跑步后小腿正面的骨头疼